今日养生知识：
李：功效：清肝涤热，生津，利水。用于调理虚劳骨蒸、消渴、腹水。
【允斌的顺时养生建议】
乙已蛇年的三之气（小满、芒种、夏至、小暑）建议保养重点：心血管、胆。
建议重点预防的疾病：眼病、心血管病、炎症、口疮。
建议重点调理的问题：耳鸣、头晕、肩背不适、上火。
今年的三气保健食方做法见6月16日。
这两个月，今年的全年养生食方杞菊陈皮粥可加蓮子
14粒。
#养生知识/2025.6.18
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