片段三: 选自《打破僵局》
【R 原文片段】
如果你不在谈话技巧上花心思,很容易表现的咄咄逼人,使谈话陷入僵局,因此需要改变你的谈话方式。我的建议是,需要考虑做出改变的不仅是说什么,还有如何说,应该注意以下几个可变因素:
1.节奏—对话的节奏应该加快还是减慢?
2.音量—你说话时声音有多大?你应该提高还是降低音量?
3.打断—是你打断对方,还是对方打断你?
4.停顿—在回答对方之前,你能否等一等,稍作沉默?
I:谈话中,为了避免陷入僵局,显得咄咄逼人,我们需要改变说话方式,不光考虑说什么,还要考虑怎么说。
A1:昨天,和妈妈交流的时候。因为她把我本来扔掉的水彩笔有捡了回来,我感到她不信任我,老鹰本色显出来,变得咄咄逼人,言辞激烈,语气强硬,肯定会让妈妈有压力。
A2:把这4条写在卧室白板上,在和家人交流的时候,注意自己的口吻,当有情绪的时候,有意识调整说话的语速,在情绪激动的时候有意识的把语气放缓,停顿一下,留意对方的反应,给对方留出说话的空间。如果做不到,就去积极暂停一下,看下这4条