一、首先回顾一下我的第四个九十天的践行目标：
1.每天和儿子一起亲子阅读一至两个番茄钟
2.每天在群里发出三个青蛙并争取全部做到
3.对办公室和家里进行空间整理
这一周整个七天都在泰国旅游，所以这些践行目标就暂时无法实现，收获最大的就是学习了卞栎淳的空间管理之旅行箱收纳之后，让我这次的旅行途中旅行箱的收纳很轻松，用各个收纳袋把整个旅行箱分区，干净衣服和脏的衣服分开，按她所教的方法对衣服进行装箱，很少发生皱褶，也很整洁，空间比以前大很多。
二、八大关注践行情况总结：
1.健康：这周在外旅行，作息时间完全打乱，睡觉和起床都有延迟，特别是早睡完全没有做到。泰国和中国有一个小时时差，打卡记录是中国时间，泰国时间要提前一个小时。
2.运动饮食：尽管我很想在泰国土地上留下跑步的足迹，带了运动服和跑鞋，但是由于环境限制和时间不规律，最终还是没有办法进行跑步，只进行了碎片运动和肩颈运动。
抵抗不了美食的诱惑，还是吃了很多，都吃得很饱，只能控制少吃甜食和高脂肪的东西。最大快朵颐的是水果大餐，我生平第一次吃了最臭的榴莲，越吃越觉得香，越吃越觉得停不下来，不愧是泰国的特产，金枕头榴莲，真的值得拥有！（像不像广告词(•̀⌄•́)）
3.学习:
这周看了《高效演讲》42页，学习到了高效沟通最重要的是要关注你的听众想要了解的是什么，而不是你自己要讲什么，我们要注重带给观众的是留下什么样的体验，要给自己打分，清楚的知道自己的缺项在什么地方，三个方面去改进和完善：演讲内容、演讲风格和演讲状态
4.事业：
这次带团队精英出去旅游，大家加深了感情，促进团队的凝聚力提高，玩得很开心，并且没有一例安全事故，大家开开心心地出去，平平安安地回来。七天的行程安排得很不错，有张有弛，在沙美岛给九、十月份过生日的同事举行了一个浪漫的海边生日party，体验了泰式古法按摩、精油spa，浮潜，看到人妖表演，成人秀，很多人都是第一次出国，甚至是第一次坐飞机，大家都很感恩公司这一次给大家提供的福利，纷纷表示回去以后要好好干，做出更好的成绩，以后有机会去更好更漂亮的地方玩！
5.效能：
每天坚持写晨间日记和游记，没有记录就没有发生，当时把旅游的介绍和当地的照片记录下来，过后才能回忆起更多的风土人情，有更大的收获
6.家庭：
出国期间和儿子视频三次，分享我们旅途中的见闻，很开心！
明天下午一起去图书馆看书，共同学习的氛围很好
7.小确幸：给儿子女儿带回的腰果和小老板海苔，他们特别喜欢。我请他们去吃糍粑冰粉的时候跟他们交流了理财知识，培养他们的财商，他们很有兴趣
8.财务：
这周和老公两个人消费29000左右，这个月家庭开支急剧上升
二、不足之处
①这次出去旅游，提前规划做得不够好，还可以进一步优化，把团队工作做得更好
三、月度要事
①全家好习惯打卡上墙继续践行
②坚持每天看书或者亲子阅读
③开始启动小范围的空间管理
④整理所学的理财知识应用到实践
⑤本月有五位亲人过生日
⑥按照总部缺货改善和竞品调查制度会议精神，29号之前落实相关考核制度
⑦公司交割事项
⑧国庆节表姐的女儿结婚，安排回老家一趟
