导读：婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，需要进入到由出生时的纯乳类向固体食物进行转换的转乳期。转乳期的泥状食物是人类生态学发展中不可逾越的食物形态，它不仅提供营养素，对儿童功能发育和能力获得还有重要促进作用。
添加辅食的时间应根据宝宝体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能几方面发育情况来决定，一般应在婴儿体重达6.5～7kg，能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等。
既然转乳期那么重要，那么婴儿需要添加辅食的“信号”是什么呢？
1、宝宝出生后4～6个月
2、在宝宝没有疾病困扰的情况下，身高增长的速度明显快于体重的增长
3、每次喂养以后宝宝有明显的不满足感
4、安睡后出现夜间饿醒情况
若宝宝出现以上情况，就说明我们的麻麻该给宝宝添加辅食了
辅助食品引入的原则有哪些呢？
1、从少到多：在哺乳前给予婴儿少量含强化铁的米粉，逐渐增加，用勺进食，6～7月龄后可代替1次乳量
2、从一种到多种：例如蔬菜等引入，应每种菜泥每日尝1～2次，直至3～4日婴儿习惯后再换另一种，这样有利于刺激味觉的发育。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏
3、从细到粗：从泥状过渡到碎末状可帮助婴幼儿学习咀嚼，增加食物的能量密度
4、从软到硬：随着婴儿年龄的增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能行程
5、注意进食技能培养：尽量让宝宝主动参与进食，如7～9月龄的孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，这样既可以增加婴儿进食的兴趣，又利于眼手动作协调和培养独立能力。
转乳期辅食的介绍到了最后，核桃给大家一些专业的转乳期食物的引入建议：
6月龄：食用泥状食物（菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶等），建议一天6次奶（断夜间奶），辅食一次，这个时候建议家长用勺子喂辅食
7～9月龄：食用末状食物（稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果等），建议一天4次奶，辅食为1餐饭1餐水果，这个时期可以教宝宝如何使用水杯喝水
10～12月龄：食用碎食物（软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等），建议一天3次奶，辅食为2餐饭1餐水果，这个时期可以让宝宝抓食和自用勺。
