距离上次记录已经过了三天，没错已经过了三天，我很懊恼明明说一直保持记录结果很快就断了。其实就是我的想法太多了，一直想干了这个再干这个，点太多然后没有完成一直在懊悔这件事没有行动。困在一个死循环里没有出来。在这三天中我最懊悔的是这三天的早上几乎没有做事情。
起初我认为这个就是太懒了，不想动，但是这个只是第一层是表象，其本质不是这个，可能现在解释的不够清晰，逻辑表达不够，等有机会重构。今天自己一直在思考是什么造成自己的懒和时间的浪费，使得自己的注意力老是被转移。
后面我一点一点的挖，发现这些都是有连锁反应的。就是同时想干的事太多了，即要又要还要，贪欲过重，还附加强迫症，这个没做好那个就不想动，认为这样计划就乱了不能好好的完成了，一直拖拖拖，三天过去了，但是事只做了一丢丢。因为不想打乱计划而导致自己没有行动，使得计划停滞不前，真是可笑！
那运动举例子，之前的自己认为跑步是最佳的运动方案，简单热热身没什么太难的技巧，慢跑个30分钟出出汗，有很大的好处。皮肤可以改善，自己的肺活量增大（自己肺活量很小），让自己专注记忆力增强，顺便还可以买早餐（家附近就一个选择跑步地方选择多一点）。是无可挑剔的运动，但是因为自己晚上有时候控制不住，本十点睡觉到了十一点可能才刚躺下。导致早上起来时间不定，有时五点半左右自然醒有时睡迟六点的闹钟叫醒，导致跑步时间也不一样，迟了看着太阳都挺大了，跑的欲望就下降了，但是会内耗究竟跑不跑，还得买早餐。然后有接触到八部金刚功，最好是少阳之时练，就是太阳刚出未出最好，这个有和跑步子在差不多时间，做了八部跑步延长就又不想动。
可见自己内耗是多么严重或者说执念，跑完之后流汗又不想立马洗澡，想着过段时间再洗。比如学习累了休息时洗，省时间还放轻松。然后过段时间忘了或者懒得洗，呵呵。又想着娱乐一下，一旦开关打开，一早上的时间就溜走了。等回过头来已经中午，这个时候开始懊悔。就这样持续了三天，真的太痛苦了。
后来我发现做事的表象不是重点，重要的是你本质要干什么，其目的原因是啥？跑步的目的是健康是注意力和精力的提升，那我做八部金刚功也可以让自己精力旺盛，而且不累流汗不多，在空闲时间做做俯卧撑深蹲也很好。至于早饭，开个电瓶车15分钟就可以解决，要变通，这个通了就会一通百通，不要太执着钻牛角尖！屁股决定脑袋，看本质不要着象了！
现在只有三件事，在当下只有一件事最重要，其余都是为了这一件事而服务。第一就是把python给弄会，形成自己的方法论。第二件事就是保持健康，良好的作息运动饮食。第三件事情是一直保持成长，终身成长的心态永远学习，看新闻 案例 小号视频，看听课程。重要的事情只有一件，当做事情时，最重要的事先做，其他事就是辅佐最重要的事的，到后面赚钱需要大量的时间时，熬夜也得干时，我肯定会熬夜，为了以后过得舒适一点，还可以补回来的。
先保持吧，不要一定非这样做，凭心而动！
