晨跑听书——《哲学的指引》，像一阵清风穿行在清晨的光里。耳机里流淌的话语，与步伐的节奏渐渐合拍，这本书的核心观点，简单却深邃：认识并区分自己所能掌控的事情和无法掌控的事情。
塑胶跑道跑过一圈又一圈，这句话在呼吸之间慢慢沉淀。我们总以为幸福在于拥有什么，更好的工作、更圆满的关系、更确定的未来。可书里轻轻提醒：幸福或许并不在外部的获得，而在于我们看待一切的方式。就像这个清晨，有人贪恋梦寐，有人抱怨早起，而操场上跑圈的我，却觉得风里带着自由的甜。
焦虑何尝不是如此？它常常悄悄蔓延，因为我们总在为控制不了的事反复思虑——别人的看法、未知的变数、世界的嘈杂，却忽略了那些自己真正能做的事：调整呼吸、完成今日的计划、温柔对待路过的人，甚至只是整理好此刻的心情。
道理总是简洁的，像一束光直接照进迷雾。但生活却是层叠的、琐碎的、充满岔路的。知道与做到之间，隔着一片需要亲自跋涉的田野。区分“可控”与“不可控”，不是冷漠地割舍关心，而是清醒地安置精力——像园丁知道哪些种子可培育，哪些风雨只能静观。
试着去做吧。从这样一个小小的清晨开始，从理清一件琐事开始。专注于能改变的，放下无法决定的；耕耘属于自己的田地，而不强求整片天空顺从自己的气候。
晨跑结束，身体轻盈，思绪也仿佛被洗过。氧气与思考，皆已补给完毕。带着这样的指引继续向前，或许不会立刻变得容易，但至少，脚步会变得更踏实，更清醒。
人生如晨跑，路在脚下，风在耳边，而方向，始终可以由自己调整。
