一日之计在于晨，早起带来的好处，不胜枚举。
众多成功人士都有早起的习惯。很多社群也在引到学员致力于早起。
早起除了带来一天时间上的充裕，运动也好，晨读默想也好……这只是早起具体可以做的事情。可真正的益处是从内到外的，南怀瑾先生曾说:能够驯服早晨的人，才能驯服人生。
要早起就要晚睡，规律的作息，说明你是一个自律的人。人一定要自律，自制。不能控制自己，就在处理问题和面对事情的时候不能掌握主动权，很容易被他人和环境所影响。
美国陆军五星上将布雷德利说过：“一个能够自制的思想，才是自由的思想。自由就是力量。有时，为了获得正直的自由，必须暂时努力约束自己。”每个人都渴望自由，可真正的自由却是可以自我控制。反之是被辖制！
你不能控制早起的时间。其实是被懒惰所控制！
过去的一个月，因停工、停学，所以一直居家。没有早起出门的压力，生活状态就有些随意。早起的时间逐渐往后拖，直到一天，惊醒时已是七点半。我意识到不对，慵懒的状态或许当时很舒服，可它只会让我没有动力！
对现状的满足是对未来的放弃！
当我刻意做出调整，定好时间，控制自己必须起床！早起也就自然恢复了。
纵使早起百般好，唯有自己体验最重要！定制自己的早起计划，在自我管理上享受自由！
