2020年12月12日，我们"心心相印"小组活动，在杨继忠校长的精心准备下如期开展，并且取得了非常好的效果。此次活动让我感触颇深。
"正念吃葡萄干"的活动带领我走进了自己的内心。
当我拿起第一颗葡萄干时，随着提示语响起，我仔细观察着它，它晶莹剔透，不乏光彩照人。我轻轻地把它放在嘴唇边细心的感受着:凉凉的，清清的。然后我用舌头把它轻轻地扶进嘴里，淡淡的，凉凉的。我轻轻的用舌头给它抚摸着，突然感觉它就像是我的孩子，我爱抚着他，感受着含在嘴里怕化了的给感觉。却怎么也舍不得吃，不忍心咬下去，我纠结了好久，最后在反复暗示自己那不是我的孩子，那是葡萄干，才勉强吃下去。
第二颗葡萄干，它全身褶皱很深，就像我的父母亲一样，老了很多，脸上爬满了深深皱纹。也许因为岁月的蹉跎，让他们经历不少的沧桑，却变得更加劲道。
第三颗葡萄干小一点，它就像我前面已经逝去的岁月，收获不多，成长有限，进步不大。
在吃第四颗葡萄干时，有人犹豫了，到底要不要吃掉呢？我没有犹豫，毅然决然的吃了它。我看到它，它是我的四颗葡萄干里最大的一颗，也是最后向我跑来的一颗。就像我现在正在学习从事的心理学工作。虽然它的身上还有两块凹陷的地方，我本想好好的培养他,抚慰他，让它成长的更加丰满。可是当他进入我的嘴里时，我却等不得把它抚平养好。因为时不待我，我会在边学习边成长的过程中慢慢变化，越来越有味道，越来越有丰盈。
在"心理剧"表演与观看中，作为家长我感受了:要站在孩子的立场去感受他的需要与诉求，不把自己的感受强加给他。他的人生路需要他自己去走。父母过于强势，干涉太多，孩子不会真正的接受。特别不能随便给孩子贴标签。
作为一个教育工作者来说，很多时候我们虽苦口婆心，孩子们却目瞪口呆，不知所云。他们没有感受到我们希望有的感受。我们是否可以把这样的心理剧带进教育教学中，把当事者从事件中抽取出来，让第三者去展示事件，还原事件的真实，让当事人自己去感知，去领悟，去觉察。是不是会收到不一样的效果呢？
作为孩子，我们谁都吃过葡萄干，可是却从来没有用心去体验过。把体验还给孩子自己，他们需要自己区感受。为什么现在的孩子条件如此优越，却觉得自己并不快乐呢？我们小时候虽缺吃少穿的，却并不觉得苦，很少有人抑郁呀什么的。也许没有机会和精力去抑郁吧。我想把感受还给他们自己 ，我作为一个倾听者，去倾听他们自己的心声，他们自己的感受就好。
做人的工作难，做人的心理工作更难。但是我们有一群人，一条心，一起拼，一件事，一定赢。任重而道远，我们上下求索。
