镜子练习第6天-和自己内在小孩对话

站在镜子面前深呼吸说这些肯定语句:

我爱你，我爱你，而且知道你已经尽力做到最好。你现在已经很完美了。我认可你。～

我爱自己，也认可自己。我放开批评自己的需求。我放开批评他人的需求。

我现在释放内在的批判者，走进爱里，是安全的。

把自己评判自己的话改成客观的语句。

最后编辑于：2019.08.04 07:09:01

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