2017-10-19

早起锻炼带来的不仅仅是身体上的健康，更重要的是意志的磨炼。

长期能坚持早起的人无论是脑细胞还是神经细胞，寿命和活力都更加的强，这意味着，他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加的灵活聪明。

当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的目标而努力了。

这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。

所以他们会对生活拥有更多的展望，并且把每天都当作一个全新奋斗的开始，拼劲全力。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.11 04:25:22

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