很多时候，人们往往忽略了身体的自我修复能力，反而依赖于手术、药物等外界干预手段来达到健康的目的。
熟不知，我们做的经常是无用功，甚至帮倒忙。
比如说，在预防癌症的问题上，来源于骨髓造血干细胞的NK细胞；在骨髓中产生和成熟的B细胞；在胸腺中成熟的T细胞等等，他们都属于淋巴系统，是我们身体自有的防卫战士，而且它们都能准确无误地识别和杀伤病变细胞和癌细胞。
独当一面也好，联合作战也罢，都无需我们过多地干扰。
我们所能做的只有保持愉悦的心情，做适当而不过度的运动，摄取足够的含有抗氧化作用的食物就行了。
剩下的事情就交给诸如Nk、B、T等等那样的忠诚卫士们吧。
他们可以帮你守住健康的大门，
而你只管快乐地活着。
