前几天一位读者朋友给我发消息,表示自己在学习的时候遇到困难的时候就很想放弃。我回复了一些我的想法和做法,可当看到这个问题的第一时间我想到的是,真巧,“好困难,想放弃”这样的念头,我也有过很多次。
学的越多,看的越多,人就越容易发现自己的浅薄。过去在很长时间内我都过得很煎熬,每天都会发现自己的不足,为自己曾经浪费掉的时间惋惜,为自己的无知无能而羞愧。
想学的东西有那么多,把它们学好,似乎是遥遥无期的幻梦。更何况已经学好的牛人们如过江之卿,与自己比较之后的绝望感会更加的清晰到痛苦。此时“好困难,放弃吧”的念头就会如雨后的春笋般冒出来。即使明知这只是“糖衣炮弹”,却还是忍不住的想要“学海无涯,回头是岸”。毕竟只要放弃了,就不用那么痛苦了,就可以获得现下的轻松自由了。
面对困难,我放弃过。因而很清楚放弃这种决定,你做了一次就会有第二次,慢慢就会形成一种条件反射。它会让人畏惧,让人往前迈步的勇气的都没有。
那面对困难,可以怎么办?下面我把自己应对的一些方法分享给大家,希望能给大家提供一些思路:
1.允许产生,拆除链接
首先面对困难时,允许自己产生“想放弃”的念头。别对自己太苛刻,单纯想想又不犯法,我们都是凡人,不用愧疚。接着我们需要拆除“好困难,想放弃”这种思维链,用其它的思路替换。我使用的思路是——“这个事情很困难,我做不好,这很正常,那么我目前可以做到哪些?”最后用纸笔或者其它方式记录下来。
这个思路的前半段让我能够正视自己,摆正心态,承认自己现下的缺陷,后半段是将困难“落地”,可以操作和执行。学习也好,工作也好,很多时候我们觉得困难是因为我们陷入了迷茫,不知道能做什么。这个时候不妨先弄明白自己拥有什么。请永远记住“好记性,不如烂笔头”,思路是抽象易变的,文字可以帮助你更好的整理和明晰。
2.积极求助,消极依赖
罗列清楚自己有什么了之后,你就会更清楚自己缺什么。有一个概念需要明白,这个世界上大部分困难都不是独一无二。你遇到的困难,别人也会遇到。去寻找那些和你有同样困难的人,看看他们是怎么思考,怎么解决的,积极的向他们求助。觉得面对面抹不开面子的,请求助万能的互联网。
在求助的同时也要明白,他人愿意帮你是情份,不是应该。你是求助于他,不是甩锅给他。求助的姿态要积极,但不要依赖他人的解答,自己只是在一旁眼巴巴的等答案,而是要根据获得的资讯,不断的去总结思考,化他物为己用。
3.定时处理,扔到“后台”
罗列过了,求助过了,开始实际操作了,你会发现有新的困难出现。这个时候我会停下来深呼一口气,告诉自己,没事的,这很正常,肯定能解决的,不如换种思路看看?
通常我会给自己设定一段时间,比如说1个小时,在这1小时内只专心的处理这一个困难,倾尽全力的去思考和尝试。如果1小时候后尝试无果,我会把它暂时搁置,选择其它的事情先做。
定时是为了避免钻牛角尖,造成过多的时间和精力上的消耗。暂时搁置并不意味着你的思考就停止了,人的大脑其实如同电脑和手机一样,有多线程处理任务的能力。我有很多次这样的经历,明明是在做其它事情,却灵光一闪,突然就想通该怎么做了。我的理解是之前你搁置的那个任务,其实是被扔到了大脑中的“后台”。虽然你目前没有处理它,但它其实一直挂在后台里暗暗运行,随时都欢迎你的“调用”。
4.穿越,以未来看现在
去年3月份有一周时间我过得很崩溃,一周要处理三个任务,要求周五下班前交。于是连续几天我每天只睡3小时,吃饭全靠饼干和小面包。终于在周五凌晨2点多,我躺在床上给自己15分钟的休息时间,想睡觉想的都要疯了。
这个时候,我突然有了一个想法,明天这个时候,我肯定在好好睡觉了吧?这个念头一起几乎在瞬间就击中了我,我立刻就觉得好多了,卡顿的思维又再度开始了运转。
我们都有过这样的经历,很多当时无比痛苦,怎么都跨不过的坎,其实还是过去了,多年以后想起,或许只能换来一个轻笑,几句感慨。后来面对那些仿佛怎么都解决不了的困难,我就经常用这种“穿越”的思维,站在已经解决之后的未来看现在。这种思维能够无形中增加处理困难的自信心,同时角度的转换也会拓展你的思路。
知名主持蔡康永有段话,我印象深刻:“15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。
我们的人生是一个很长的过程。面对困难,你当然可以放弃,选择轻松愉快的现在,然后担起可能失落错过的未来。
于我而言,面对困难,不想放弃,是想给几年后的自己多点选择的可能,少点感叹的“如果当年……”。