听《2019年这一年我们一起做什么》课后思考
老师的这堂课是新年第一课,我直到今天才抽出时间来听！通过听，重点反复听，走心了的做笔记，听完后总结重点，理清脉落，来指引自已。以下是我通过学习整理的对于我来说对于这一年重点要做什么的思考！
一.明确探索的原则
我的生命我做主。没有标准答案，不要轻言对错。小心谨慎，时刻要有觉察，要对自已接纳和负责。
二，通过实践+体验去打通概念，知识，行为，事实，情绪，感觉，时间及变化这几个因素之间的链接。
三，通过觉察去发现和看见自已生命成长的成果，而欣然接受。而不总是去惦记自已没有得到的。从而搞定自已，进入合一的境界。
今年我需要坚持做的一件事就是每一次课后做一个这样的总结，利于自已的践行和复盘!
