回想一下你是否曾经有过这样的经历：在会议室或者在某个场合，你看到某个人一走进来就全身散着耀眼的光芒，不是他的衣服上有灯光，而是他的眼神、他的动作、他的一言一行，全身充满着自信；或者是你去听一个论坛或者讲座，看到某个人在台上，或者在公司里，听某个人在做汇报，他的对谈，回答的方式都非常的自然，眼神也非常的坚定，都是非常有自信的感觉。
其实在现实生活中，你会发现一个现象，大部分的人都会被自信的人所吸引。所以自信是一个非常迷人的魅力。
在这里，我要先提醒的是：自信绝对是可以经过练习而来的。它是一种技巧，它不是只有天生的个性才能够有自信。
好， 那我们就进入今天的主题：要如何成为一个更有自信的人？
教你一个方法就是大喊：“我要很自信！！！！”
好吧，这是开玩笑的。
喊口号其实是很多人觉得会有自信的一种方法。在某些行业的销售激励中最常可以看到。并不是说喊口号没有用，它其实能够瞬间燃一个人感受到自信。但是很可惜，这种方法只能短期提升你的自信，等到时间长了，比如你离开了那个喊口号的地方，比如公司或者你去参加一个营销大会等等，你可能离开那个场合，回到了现实的生活当中，你就会发现你的自信心又不见了。
这篇文章来讨论的不是这种短期怎么成功，变得很有自信。想要跟你分享的是一种真正的长期让你达到有自信的方法，能够让你可以在面对困难的时候，你会相信自己，让你能够在面对心的挑战的时候对自己有信心的一种方式。
在开始之前呢，我们先来看看：人为什么会没有自信？
人会没有自信的第一个原因：他认为自信是天生的。的确，自信多多少少会跟天生的个性有关。不过说实在的，大部分的行为或者是说一些技能，比如说体育运动或者艺术天赋，唱歌啊、跳舞啊、绘画啊…其实这些都多多少少和天赋有关系。当然自信也是有的，不过如果你自己觉得自信是跟天生有关，而不是跟后天练习有关的话，你会发现到，其实在提升自信方面，会是非常困难的。所以第一个原因，人会觉得没有自信， 是因为他觉得自信是一种天生的，因此他就把自己可以变得自信的方法给阻断掉了。
没有自信的第二个原因：对事情不熟悉。简单说，假设你对一件事情，越熟悉，越有经验，其实你对那件事情就越有自信，就像我自己刚开始运营新媒体的时候，运营方向对不对，感觉写的标题啊、内容啊不一定会有人看，或者配的图是不是符合文字的风格，活动用户会不会喜欢之类的，随着经验的累积和自我的学习，到现在不管任何行业的朋友来问我对于新媒体的问题，都可以做到对答如流，甚至还被请去一些机构去做分享。所以，自信其实是对一件事情的熟悉程度非常有关系。简单来说，就是跟你的经验有关系。如果你的经验越多，在那个领域里面，你的自信就一定会越高。
没有自信的第三个原因：害怕失败。只要是人，都会害怕失败。从进化心理学角度而言，我们本来就是天生容易感到恐惧的动物。所以害怕失败是一种很正常的行为。可如果今天面对的是一个未知的事情，面对一个新的挑战，如果我们害怕失败，而让自己不敢去做的话，他就会间接的反应在，自己的心态和行为上面。
害怕失败造成的影响还有另一个就是：担心别人的眼光
“啊，我今天不会做这件事，如果今天在台上演讲，讲的不好的话，台下的人都会笑”
“啊，我今天做的这件事情，不习惯、不熟悉，如果最后失败的话，周围的朋友会笑我。”
其实就会因为这样子，而间接影响了自己的心理状态，从而反应在了外在的表现，显得是一个没有自信的人。
谈到在乎别人的眼光，我想要和大家分享一个有趣的经验，我想你一定也有过：
你和一群朋友合照，在手机上看照片的时候，你第一个会看谁？大部分的人第一眼都一定会看到自己。为什么要分享这个有趣的经验？因为我们通常在在意别人眼光的时候，会把别人对我们的感想特别放大。
好比你今天在台上，要做了一个汇报或者演讲，通常我们心里面会有一点担心：
“如果我今天讲的不好的话，台下的朋友会不会笑我呢？”
“听众会不会觉得来听这场演讲不值得呢？”
其实说实话，还好。为什么会这么说呢？回想你自己去听演讲的经验就知道，假如你今天到一个会场，听了一场很普通的演讲，也许它没有办法激起你的热情，也许没有办法学到东西。不过整场下来，你最多会觉得台上的人演讲非常的无聊而已，你不会觉得他非常的出丑，你可能只是觉得今天的时间浪费掉了或者说你可以去做其他的事情更好，大部分的人都会仅此而已。
所以通常我们在面对别人的眼光的时候，让自己产生没有自信的原因，是因为我们把人家眼光想的太复杂、太大了，我们把不好的事情想得太过了，反而会让这种恐惧更加大，然后产生自己影响的行为让自己变得更没有自信。
以上。
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希望这样的分享，能够也让你一起变好下去。
