在昨晚看到书名时，第一印象非暴力沟通是个什么东西啊？我搜索我脑中的词来理解《非暴力沟通》就是不用动手打架的沟通，哈哈是不是我的理解非常可笑。
今天当看到非暴力沟通的前言时，了解到《非暴力沟通》是：语言的沟通，我们在与别人交流的过程中，常常不经意间伤害了别人，这种就叫做非暴力沟通。我前面的理解真是特错大错。
《非暴力沟通》这本书的作者是美国著名临床心理学家马歇尔-罗森堡。是国际非暴力沟通创始人。内容形式是以讲故事.阐述观点的方式呈现的，它的第1个故事就吸引了我。
在2000年，浙江省金华市爆发了一起骇人听闻的“杀母案”。一位高二的学生在夜里对自己的母亲下了毒手。在震惊之余，很多人在思考一个问题，是什么原因让这个学习成绩不错的孩子举起了屠刀。在调查报道后，人们发现，这位母亲要求孩子在每次考试，都要排到全校前十名。在这种重压下，儿子开始怨恨母亲，最终酿成了这一起人伦惨案。母亲对孩子的爱无可置疑，但是这种爱以错误的方式表达出来，最终造成了这一场悲剧。
看了这则故事，我第一想法就是一个高二学生为什么会有这种行为呢？
作者告诉我们不恰当的沟通方式，不仅不能向别人表达出你内心的善意，反而会让别人对你产生误解，甚至造成矛盾。
书中介绍了4种不恰当的沟通方式：道德评判、进行比较、强人所难和回避责任。
第1种不恰当的沟通方式道德评判。指的是用自己的道德标准去评判他人，如果一个人的行为不符合自己的价值观，就认为对方是不对的、不道德的。比如“你这个人太自私了”“这个人太狡诈了”“他经常人前一套，人后一套”
第二种不恰当的沟通方式是，进行比较。指的是人们在沟通的过程中，会将对方与别人进行比较。严格说来，也是评判的一种形式。
比如“你看看小芳的男朋友都买车了！你呢？！”或者“你看看小王的女朋友天天给他做晚饭，再看看你？！”人际交往中，在话语中明示或者暗含比较，一方面会让他人感到自卑，让他不知道该怎么回应；另一方面也会激起别人的反感，让他不想再和你交谈下去。
第三种不恰当的沟通方式是，强人所难。指的是在沟通中，有些人会用批评、指责和命令的方式，将自己的意愿强加给对方，甚至用惩罚相威胁。
比如，有些父母在与孩子沟通的时候，常常说：“你下次英语必须给我考到90分，不然我就扣你的零花钱！”有些人在与伴侣交流的时候，会说：“我也是担心你啊，你应该时刻和我汇报你的动态，不然咱们就分手吧！”这种将自己的意愿强加给别人，要求中还暗含着威胁的沟通方式，就是“强人所难”。
第四种不恰当的沟通方式是，回避责任。指的是有些人会为自己找借口，来逃避对自己的思想、情感和行动应负的责任。
比如，“我也不想这么做，是老板让我这么做的。”“不是我想抽烟，是我的朋友都在抽而已。”“我也不想这么歇斯底里，是你让我伤透了心！”
是啊，我们生活中有多少人是不用这4种沟通方式的呢？这4种沟通方式，我以前都有犯，看到自己不喜欢的人，就会去评价他的人品，当孩子表现不够好的时候，就拿孩子跟别人的孩子来做比较，当孩子不听自己话时，就会指责孩子，当和老公吵架时也会说，我也不想这样的，原来我们经常生活在暴力沟通中。
从今天起，随着这本书来改变自己第1个不做道德评判者，不把自己的思想强加于别人。第2个不比较原则。第3个不捆绑，不用命令的口气来教育孩子。第4个不推卸责任，给孩子做好榜样
