最近又开始了新的一轮的减肥生活。从之前的体重到现在的体重真的是很多人感觉到瘦了很多，其实说实话并没有到自己的理想体重，而自己的理想体重是109，其实为了完整的保持好这个体重，建议体重能减轻到100斤，这样就算自己胖点也能很快的饿瘦。
其实是从今天开始的减肥生活，开始意味到自己需要接着减肥主要是出门去见了一些朋友，再次就是检查了下自己每天的饮食，感觉到自己这样是不容易实现这个目标的。
最近的目标是慢慢的瘦下来，是到10月1号的时候自己能受到115-120斤左右，然后下一个阶段就是过年的时候自己能瘦到103左右。这是今年自己的减肥计划。
其实开始启动今年的减肥计划是很难的一件事情，因为上半年确实是在塑形阶段，特别是在上个月体重并没有太大的变化，但是肉眼可见的体型有了很大的改变。所以就一直在麻痹自己，告诉自己其实这样也可以，也能知道适合的风格的衣服，也能通过一些衣服修饰自己的身材，所以渐渐的就停滞了。
这次开始的契机一方面是自己担心上体重秤啦，再次就是感觉到自己吃的零食太多啦，还有一点就是不想让之前的辛苦努力白费，所以才会渐渐的去做这些事情的。
这次开始还是跟之前一样，就是单纯的去喝很多水 ，不喜欢喝白水那就选择黄瓜水，选择茶叶，改变一下口味，让自己的身体慢慢的接受喝水这件事情。
饮食方面还是跟之前一样，少吃为主，每天自己也不需要很多的热量消耗，而且本身夏天胃口相对冬天来说就不会太好，所以其实对减肥来说是一件有益的事情。
运动方面还是跟之前一样，运动只是为了让情绪做到一个疏解，并不是为了减肥而运动，而只是为了释放情绪而运动，不规定运动的次数，也不规定运动的方式方法，反正家里有室内单车，想运动还是很容易的。
没有力气这件事情，一定是有的，既然选择了那就只能去接受这样的结果。如果只是这一年没有力气是不是也能接受呢，能接受，那只需要自己一天天的饿到理想体重就行了。
现在学会了好好的爱自己，学会了对自己在意的事情有自己的原则，例如现在就是想好好的减肥，只要是有时间就让自己好好的减肥，好好的变瘦，好好的变美，这才是我想要的生活。
现在自己就是轻装上阵，就是让自己慢慢的去爱自己，其实说白了漂亮我也要，挣钱我也要，这就是我想要的生活，也是我能在能力范围内给自己的生活添加点颜色。
现在恢复了之前的工作模式，有了更多的时间和生活来好好的对待自己，其实现在不用着急忙慌的去赚钱，现在就单纯的让自己漂亮美丽有钱花也行，过一天好一天，每天都在慢慢的变好，这才是最主要的生活，生活有很多的支撑，所以不会因为一点点的小事让自己的情绪失控，这就是我想过好的生活。
