今天是亲人成长培训的第2节课，课程的主要内容:一是回顾了上次讲的三层脑的相关内容，延伸了一些交感神经和副交感神经的知识，插入了一些图片，让理解变得更直观。二是播放了静止脸实验，并做了相关解释。三是讲了情绪疗法ABC理论，举了两个很生动的例子。四是组织进行了讨论，并解难释惑。
今天二姐在分享中哭了，能感受到她的无奈和无助，给予了一些支持，但还不够，需要时间。二姐哭了，虽然让我感觉很难受，但也很欣慰，因为她能哭出来也是一种释放，同时她的这种开放的态度也会让大家放松下来，把内心更加打开地交流。
太晚了，草草应付！
