关于救自己：不管生活还要多久才会变好，都要先把自己变好

过好每一个今天，是我们对抗这个世界最好的办法，也是拥抱这个世界最好的方式。

变成更好的自己，是回应伤害我们的人的最好手段，也是回报爱我们的人的最好策略。

糟糕的从来都不是生活，而是你的生活态度；能够好起来的，也不可能是生活，还得靠你自己。

因此，与其哭丧着脸让人一眼就看穿你的囊中羞涩和草木皆兵，不如让生活知道，你和他一样，不好琢磨。

关于努力：拿时间换天分，拿努力换幸运

人性，一旦你的内心开始抗拒去做某件事，那么这件事情就会很配合的展示出它难搞的一面以帮助你减轻罪恶感。

一件事情，如果你舍得花时间去做，你不可能不擅长它；如果你既擅长，又舍得花时间，你不可能得不到回报。一个人要多么鞠躬尽瘁的浪费时间，才能在如此漫长的人生中做到一事无成呢？

在一无所有的年纪，能跟命运谈判的、能拿得出手的为数不多的筹码就只剩下努力了。

只有先努力了，才能找到适合自己的努力节奏和前进方向，才有选择的余地、调整的空间；才能分辨得出谁给的是经验、谁喂的是鸡汤、谁在拿大饼忽悠自己。

努力的意义是为了让自己对生活更有把控力，不会因为一点变故就翻车；是为了以后不向讨厌的人低头；不必去赚一些让自己不开心的钱；是为了给自己家人更好的生活保障。

关于情绪：你要学会表达愤怒，但不要愤怒的表达

温和并不妨碍你有个性平静，也不会削弱你的表达。

只有先稳定了，情绪智商才有上场的机会，脑子才有用武之地。

比起在气势上占据上风，更有价值的是守住教养；比起在音量上压倒对方，更有意义的事解决问题。

学会表达情绪是成熟的第一步，不要把自己困在脾气好的人设里。你内心的介意、生气、愤怒都是你的身体发出的安全警报。要及时做出回应，适当的表露你的脾气，才能远离某些人肆意的贬低。

关于梦想：不尽力的愿望都是瞎想，三分钟热度只是梦想的试用装

如果梦想暂时养活不了你，那就想方设法去养活梦想。它为你照亮了生活，你总得为它付出点代价。

想要什么最终能得偿所愿，绝不是因为偶然或者运气，而是他强烈的意愿将他领到的那里。

所谓运气，只是在我们足够坚定、足够努力之后才会偶然鼓励你一下的东西，绝不是你仰着脖子等来的东西。

不要贬低你的梦想，去迎合现实，要提升你的理念来匹配你的命运。人必须有前面的苦心经营，才会有将来的轻而易举。

关于选择：人生的每一次选择，都是命运在跟你谈判

一旦明白了，所有的生活都是自己选的，一旦你想清楚了“任何事的结局不是得到，就是学到”，那么你就会拥有与困难相抗衡的清醒、与失望相匹敌的乐观，和与焦虑持平的心安。

如果暂时不知道该做什么，那就把手头的小事儿做好。如果暂时不知道该从哪开始，就把离最近的事情做好。

当你把希望放在别人身上时，你只会选择等待。而当你把希望放在自己的身上时，你就会选择奔跑。当你专注在你可以控制的事情上是那些不可控的事情，都会往好的方向走。

共勉（完结）