12月26号–27号两天的培训学习感受
第一次系统的培训孕产知识，之前都只是零碎的别的老师说过相关的知识，没有从根源去了解清楚，只知道个中间或者结果，就总是会觉得大脑会有一点懵懵的，26号到27号的学习内容基本上是让我们学习孕产相关生理解剖的一些基础认识跟手法的练习，男性的生殖系统，女性的生殖系统。再去了解一个孕妈妈要怎么样提前去备孕，才会去孕育出一个优质的宝宝，不止是妈妈需要提前备孕，爸爸也是需要的，从吃，日常的行为习惯，包括还可以通过一些运动来改善都是可以的。让我们了解受孕的过程，精先生跟卵小姐是怎么相遇的，只会有一个精子跟卵子配对成功，胎儿的发育过程，在妈妈的肚子里面的发育，每一个阶段的发育胎儿都会不一样，都在慢慢的成型，也是第一次知道胎儿是在羊水的包裹下，用脐带呼吸。
子宫是一个环状肌肉弹性结构，是有收缩弹性的，如果肌肉弹性比较弱的话也是跟年纪的大小，衰老，运动量较少，地心引力有关系。每个人的子宫都会有点不同，羊角子宫对于生孩子比较麻烦，子宫的前位跟后位是会影响受孕的，可以去医院做B超检查得出，前位跟后位分别可做那些体式去矫正。
骨盆的宽窄，胎儿的大小都不是决定能不能顺产的原因，跟胎儿胎心是否稳定，有无缺氧，有没有脐带绕颈等有关系。如果胎儿有脐带绕颈，可以多跟胎儿做心里连接，宝宝是有反应的，还有就是剖腹产比顺产得子宫粘连的几率大。
在孕早期会有一些什么反应，又会是因为什么原因导致的，在孕早，中，晚能做一些什么体式去达到一个缓解身体某些部位的疼痛，哪些动作又是不能做的。胎盘过低不建议练习瑜伽，
26号下午学习了一个骨盆操，可用于一些骨盆不正回旋，后腰背酸痛的会员，分为三个动作去操作，还有掏坐骨。
27号学了怎么样去评估一个会员，摸骶骨，这个刚开始摸让我有点搞不清，后面摸了老半天才知道，因为它是一个微动关节，是可以去激活众向盆底肌，摸坐骨可以激活横向盆底肌。
评估分为静态:从头到脚，正面，侧面去看，也可以环绕一圈。头部，脸部，脖子有无回旋，正面看肩的高低，侧面看肩在不在一条线上，胸部有无回旋，高低，胸部有没有大小胸，有无回旋（侧正面），肋骨有无外翻，突出（正面），是否脊柱侧弯，身体重心前后，骨盆高低，前后倾，还教了从3个方法去检测，膝盖，跟腱，脚掌心等去评估。评估一定是在会员最放松的状态下去评估，可以跟会员聊聊天分散注意力。
动态:让会员做一个动作，可让她随意做，一定是放松的状态最能呈现出最原始的体态，可以从上到下的看，她的头，脸，肩颈，脊柱，骨盆，膝盖，跟腱，脚心受力的重心。包括上面的静态也是如此。
最后练习了几个可以让孕妇特别放松，也有助于她们生产而运动的体式，包括怎么样去放辅具，小心的扶孕妈妈，要让她感到舒适，各种细节……
哪些体式是备孕，孕早，中，晚都可以做的，哪些是不可以做的，或者只能中期可以做的这些都很重要，大契合法是孕期不可以做的。
很多东西都是带着理疗的基础去练习的，哪里痛，去了解是哪一块痛，怎么痛法，什么原因导致，从根源去解决。就像今天下午学习的那个腔体效应，链条效应跟齿轮效应我觉得很实用，来比喻一个人体的形态，再去运用链条效应头的力向上走，脚的力向下，有种相互抵抗的那种感觉，但是又是可以让你延展得很轻盈，没有任何的压力是舒展的。
先去找视频看猫爬了……
