2018.2.28 星期三 晴
早起:六点
养生:小米粥
锻炼:瑜伽、拍打
读经:《黄帝内经》生气调神论篇第二两遍
今天在易根大学家长日记群《三言良语》栏目分享了，小琴老师来宜活动的感受，又重温了一次当时的情景。我有了个机会把自己从头到尾梳理了一遍，这是一次心的洗礼和升华。不知不觉收到了来自五湖四海的家人的鼓励，其实我觉得我只是把自己真实的想法记录下来而已。
图片发自简书App
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越来越喜欢黄帝内经了，没接触前觉得读不懂，太深奥了，读过之后才发现不是全部读不懂，有的内容接近白话文，多读几遍就懂了，而且十分受益。她教我们如何爱惜我们自己的身体，如何让我们不生斌，而不是生了病再去找医生，养生之道都很简单落地，身为中国人，如果不学习这部宝典，真是亏大了。
发一段给大家领悟一下，教我们春季如何养生。
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
黄帝内经的中心思想，不治已病治未病，不治已乱治未乱。“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！
昨晚和孩子读这一本的时候，我说，“这个是我们的传家宝，你读会了，将来教你的儿子读。”
“那王彦翔呢？”
“那你先教他吧!”
育心让人真正爱上经典，无论大人还是孩子。我不是一个从小热爱经典的人，而是有了累积法和团队的氛围，才能坚持下去，从枯燥无味到真心喜欢。我也不是一个个例，在育心无论大人还是还是，喜爱经典的风气比比皆是。我们这样去读，也把读到的运用到生活中去做，这是圣贤给我们的价值观，夫妻两个人都读，思想就统一了，家庭的和谐性就高了，孩子能在一个天然的环境中自己成长起来。这是生命教育，生态教育，环境教育。
