生活是活给自己看的，想要得到什么，就真的要去努力！努力！努力！……在很多看似幸运的背后，是积累很久很久的能量。真正自律的人不是为刻意展现给别人看，而是在别人看不到的地方也要自律。为了自己想要的生活和梦想努力去奋斗，为了能遇见那个更好的自己，不断学习提升！
良好的作息习惯
一直坚持早睡早起，就算周末也没有要特意睡懒觉的想法！出生在农村，在80、90那个年代没有电视手机等娱乐项目，人们依然遵循老规矩“日出而作，日落而息”。应该说从出生到现在这个习惯一直不变，即使当年的高考我也在11点半之前就睡觉了，当然偶尔破例！所以熬夜的危害对我而言可以忽略不计！到目前为止也没有睡眠的困扰！
合理健康饮食
食物是最好的药，受奶奶影响从小对饮食就有着自己的标准。三餐饮食，早上要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少、荤素搭配、水果、蔬菜、粗粮……因此保持一直保持相对健康的身体和十几年不变的身材，即便生了三个孩子依然保持我的小蛮腰。当然通过近几年的营养学的学习，把餐桌饮食更加的科学化！身体是革命的本钱，必须要不断地优化自己的饮食！
坚持运动
生命在于运动，其实用运动这个词有点不合适 ，我是一个闲不住的人，在家总把家收拾的干干净净得，在公司大小事一把抓， 很少一直坐着，吃点东西基本消耗了，也不会存在吃多了囤积脂肪！体育一直是我的痛点，50米能跑出10多秒的记录，被同学们笑话说走路都比我快！以前一到体育课就有点恐惧，特别到青春期就各种理由不上体育课！不过我喜欢慢运动，比如800米长跑，我能跑过班里大多数人、大学的太极也打的不错、爬山能爬很久……耐力还是可以！
学会理财
我一直坚信你不理财，财不理你！理财，从懵懂开始拿的第一笔压岁钱，我爸给我做了一个竹筒存钱罐，我就学会以少积多的存钱一直到现在的投资，非常之受益！所以我把这个习惯也给了我的孩子，很早就给他们存钱罐，并给他们犹太人的财商学习！小时候奶奶常说“有钱的时候要想想没钱的日子，”学会未雨绸缪！增加抗突发事情的能力，同时给自己人生合理的规划！
保持几个健康好习惯
每天晨起一杯温水：这个是上初中开始被妈妈念叨训练出来的，现在起来没喝水不敢吃东西，否则一天心里都不舒服。
带手套做家务：小时候老家的水都是山泉，冬暖夏凉，夏天一早去洗衣服的话，那个水真的透心凉 。自从发现手套这个东西，就开始使用，应该也近二十年。现在没手套基本这些都不愿意做。这也是我即便做了无数家务依然可以保持细皮嫩肉的手原因。
护肤：从上大学开始看舍友护肤学起，至今没间断。现在出门经常被误认为90后！
坚持读书：“读书使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。”其实我特别喜欢看书，因为生活条件所限制，直到高中第一次进图书馆，就没有停下我看书的脚步！……
当今天我所拥有的一切，都离不开我一直以来的自律！自律，遇见更好的自己！
我瑄丞妈妈，一个一直执迷于育儿育己的三宝妈妈，如果喜欢我的文字可以给我赋能哦！谢谢！
