01 感恩日记（看见）
今天开始日更，至少写101个字。
看见安妮坐的笔直，非常认真的听田老师开家长会；看见安妮能读懂田老师的眼神示意去关门。
看见陈 xf 和王 xq 默契合作包饺子，一人下楼买菜和肉馅儿，一人和面，我俩蹭饭；看见安妮主动摘芹菜叶和洗菜，并且把地上的菜叶打扫干净；看见安妮吃芹菜馅儿的饺子，很香很好吃。
看见安妮给我挤牙膏接水，我从心底欣赏这个小女孩；看见安妮一骨碌打滚跳上床，相当灵活。
看见老魏很发愁，双眼红红的，我想帮他分担，但无能为力。我想说几句宽心话，感觉会被他挤兑，所以选择闭嘴。
02 成功日记
这周穿着打扮走的是精致路线，毛呢大衣配长筒靴，直发梳梳直头发，涂抹精油护发，戴贝雷帽或渔夫帽，偶尔涂个口红，是今年冬天的流行色，忘了是什么色号。
家长会上很认真得听老师讲，并做了笔记，靠着最近三个多月写手账的经验，居然做出来看着很美观和读着清晰明了的笔记。果然是熟能生巧。
安妮吃了香喷喷的饺子，看了腾讯视频和蓝思英语英文版西游记，听懂听不懂的都能看懂，不排斥能听能看就好。
晚上按照模板写了日复盘笔记，完成日更。
03 今日启发
放学后安妮想和小朋友们去药王庙旁边的公园玩儿，结果被我阻拦。因为一是因为她咳嗽，风大不能跑跳，二是惦记工作，想着开完发票能尽快收到甲方付款（结果财务今天电脑故障开不出来发票，复盘返回单位前最好和财务确认一下就好了）。
安妮因为不能和同学们玩，特别伤心苦恼生气，又无可奈何，只能将郁闷发泄再踢踏走路扬灰尘一事上。
我劝她，不踢踏，可以看 30 分钟电视，哄来哄去，我被她拿捏住了…出租车上娃的心情转好，聊天期间我还被被她威胁了。
遇到我这么包容的老妈也不错，允许和接纳孩子发脾气，尊重孩子的意见。
看到一句话，当你想不通，扛不住、万念俱灰的走在茫然无人的雨夜，犹豫、彷徨，绝望的时候，就凝望着这张照片。
想想，没有过不去的坎儿，坚持下去吧。用复盘日更来疏解情绪，让生活变得更好。
04 明日计划
手账 做 to do list 和好句摘抄。
复盘 笔记复制到文档备份。
读书
6:00 起床，喝水、洗漱 10 分钟
6:10 -6:40 看书 30 分钟
这个时间段是计划了两天，失败了两天，因为太困不想离开温暖的被窝，但是每天读 30 分钟书做到了。
还陪父母聊天。
05 2023规划-个人IP-D1
简书日更【养心】
11.7-11. 30 24 天
12.1-12.31 31 天
2024.1.1-1.31 31 天
2.1-2.29 29 天 计 115 天
一阶段胜利
