有多久没有认真的喝一口水了？感受水在口腔里流动，感受水划过喉咙的清冽感；有多久没有好好看看父母的那张脸了？皱纹多了几条，头发又白了几根；有多久没有好好翻阅一本书了？外壳的磨砂感，纸张的温度以及传出来的墨香。
在信息爆炸的时间，大部分的人总是想着学习更多的东西，越是想越是一塌糊涂。急躁、不安、忧郁等都成了现代人的生活状态。而最好的生活状态就是此时此刻，就在当下。
电影《心灵奇旅》中在传达一个理念，就是“活在当下”，电影中的故事情节也是现实社会的折射，每个人都有太多的梦想和想要的生活状态，但生活都是不顺遂的，它不会依照你想象的模样去发展，甚至是给你挖了一个比一个还深的坑让你去跨越。
回归内心的宁静和自在，去感受当下的一呼一吸的律动，去感受生活带来的小惊喜和小感动，这样你就是一个归于内在的生活家。
