时间：2018年10月31日6:00-7:00

地点:yy频道

参会人员：杨欢、贾婷婷、潘番、于起帆、程姝、康怀君、李忠联、陈蓉、于树明

请假人员：

31组：刘苏玲、朱天贺、吴瀚、陈西广、郭青、张冠宁

15组：刘京海、苏圣媛、余琦、杜咏、郭义萍

分享教练：杨平教练、庄峰教练

主持人：于树明

时间大臣：于树明

记录大臣：程姝（文字），陈蓉

会议纪要：

杨欢：1.本周好习惯养成，早起已经从僵化到固化，有的习惯已经开始优化，学习广度足够，深度需要提升。2.每周的锦囊班会筹备，倒逼自己进行。3.开始筹备毕业典礼事宜，自己的践行也不放松，过卓越而不失衡的生活。

潘番：上周又是精彩的一周主要有以下两点：1.对做计划体会更深，从更换手机，OF不能用，到重新迁移数据，借机对手机重新进行整理，电话本1800人的通迅录，一条条删除，最后留下600人，感觉非常好！2.OF正在学，日历用得比较好，能抓住重点事件，先活在日历上→预则立，再回到现实中→知行合一，最后回到书本里→多做输出。

贾婷婷：非常喜悦与31组家人一起开会，主要三方面分享：1.好习惯养成，本周开始泡脚，通过泡脚加睡前冥想，睡眠质量更高！2.小确幸： 上周参加了财富管理课程，对金融和本专业知识做了一个打通，并且在课堂上遇到了很多易效能人。3.212马上面临毕业，积极筹备，头脑风暴出火花，希望带给大家更好玩的经验。

于起帆：欢迎15组伙伴。1.上周总体事务忙，利用了碎片化的时间，车上，路上，听樊登读书会，分享两本书《游戏改变世界》《 穷查理宝典》2.对杨萍教练分享的小动画“命运交响曲”感触很深：人生不易，必经历很多磨难，选择坚持走下去，谱写属于自己的命运交响曲。

庄峰教练分享：迪拜之行感悟：1.商业效能课对每一个阶层的人都有深远的影响和启迪。2.通过叶老师精心安排的行程，感受到迪拜繁荣背后的酋长思维，在哈利法塔感受到叶老师为什么要做时间管理领域的NO.1？3.通过游览迪拜新旧博物馆等地，感受迪拜从石油输出国，到目前石油产业只占全国GDP的1%，成为世界贸易中心，来自180多个国家的人聚集在这里一起生活。4.几天学习描述用怎样的智慧坐头等舱，升套房，学习连锁酒店，航空公司背后的积分制，公司的运营思维，利他共赢，营造商业环境。5.商业效能课带给我们全球化视野，第三只眼，游览迪拜视觉背后的历史冲击。6.体会最深的505133法则，最终意义是什么？要时刻有目标,做事：凡事非第一不做，适应各种困难和挑战。7.通过在易效能学习，打破视野局限，开拓眼界，跟着叶老师走全球。

程姝：分享一下这周的主要收获，主要是晨间日记的检视：针对目标，事件和角色，检视三步曲：事件还原、我的反思、下一步行动，永远下一步！

让检视再也不是盲目的自责，而是变成行动！

康怀君：自己践行在上周是新的里程碑，但身体发生一些状况，对自己也是一个启示：遇到问题要反思，分析，解决。因此对自己的计划做出一个调整，先做难度小的。之所以计划赶不上变化，是因为没有反思。1.上周做了梦想库2.好习惯养成，一周只关注一个好习惯。3.觉察念头，当念头升起时，静静地看着它，直到他慢慢平复。4.周启平教练分享的“书山有路勤为径，学海无涯乐作舟”，从我开始做起，学习就是一种快乐，转换思维就是一种快乐，比如：生病，就是和大多数人不一样，并不代表不好或者难受，改变观念，感受不同。5.印象笔记渐渐丰满。

于树明：1.上周大部分时间都在学习，“大脑银行”举一反三，知行合一。2.个人方面：在学习期间也能早睡，加上早晨3公里跑步，一天体能充足，健康的生活方式，适用于每一个人。

李忠联：由于培训和大家中断一个月，个人学习当面收获大，在易效能践行当面和大家多多学习，迎头赶上。

杨萍教练：两个小组一起开会一点没有违和感，各自都有收获和调整。汇报一个信息：商业效能课程的成功举办，已经将易效能推到了卓越的部分，对大家是一个极大的鼓舞，开辟了一个新纪元。

提问环节：

问题：践行中断一个月，重新启动，如何调整状态？

杨欢：归零心态，空杯心态，从一个好习惯先开始，不要给自己太大压力，欲速则不达，慢就是快，降低期望，向内观察，明确自己想要什么？允许自己烂开始。

潘番：不用太在意，不要着相，觉得别人优秀是因为自己做得不好，人生是一场自己和自己的赛跑，别人跑再快，也都还在地球上，远不到哪里去！通过两个组合办组会，证明努力还是很重要的，有成绩就新引来了更好的缘分，通过自己在工作中的经验，年轻人面对问题有三个方面：1.无病呻吟。2.无知而焦虑。3.不找自己根本原因，瞎埋怨，破罐子破摔。所以要弄清楚对焦虑根源的认知，觉察自己的心态，分析清楚。

杨萍教练：做优秀的第一，专注好习惯，不会焦虑，中断不怕，转身继续就ok，因为你还在这个大集体中，虽然看不到高处那个点，但其实你已经上升了，以不争为争。

杨欢：我们不一定非要争第一，专注做就好，只要有一点成长意愿，都不会放弃，真心去帮助她，以不争为争，每个人做好自己，专注于自身成长，结果一定不会差，自己会尽力做好协调，希望相互学习，共同精进。

贾婷婷：与31组相见恨晚，希望2.0共同精进。

于树明：企业因为爱而管理，使得管理变得更为简单。

结尾：潘番现场吉他弹奏《童年》，让大家久久不愿离开会议室，沉醉在他的歌声里。

感恩大家！