枸杞黄精羊排汤,舒心驻颜

【材料】:

羊尾骨(连尾) 1条

羊排肉 550克

黄精 8克

枸杞子 5克

南姜 2片

西红柿 2个

冰糖 适量

料酒 50毫升

豉油、麻油 各数滴

盐 少许

【做法】:

准备材料:羊尾骨、羊排肉洗去血污,沥干,斩件。西红柿切片备用。

炒制:将羊骨、羊排肉与南姜片一同下油锅炒干,稍后倒入料酒、豉油,再炒一下。

炖煮:往锅中加入适量清水,投入冰糖。水沸后,撇去浮沫,移入砂锅。

煲制:在砂锅中加入黄精、枸杞子,用文火煲至肉熟烂为止。

调味:食用时去掉黄精药渣,调入盐,滴入麻油。

享用:将切好的西红柿片拌入汤中,一同享用。


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