早上一到客户办公室，就听到坐在对面的女生在交头接耳，说是谁谁谁死了。我赶紧上网查询，就得知央视主持人李咏因癌症去世的消息，他才50岁 ! 这让笔者很是震惊，也不禁唏嘘不已：身体健康真的是革命的本钱，没有健康，真的是拥有什么都没有意义。都说科学技术是第一生产力，笔者看来，对于个人而言，身体健康才是第一生产力！

近几年很少看央视节目，但是对于李咏支持的电视节目，笔者还是有所了解，其主持的节目‘非常6+1’以及‘幸运52’还是有所了解的，也看过几次。他英俊潇洒的外在形象，幽默风趣而淡定的主持风格，在央视主持人中唯一另类的长发发型，给亿万观众留下了非常好的印象，可以说很多人是看着他主持的电视节目长大变老的。不能不承认，笔者也很喜欢他主持的节目。

笔者并不是轻浮脑残之人，对于电影明星，艺人，央视主持人等都不会太多去关注，从不会追星，更不会为了某个知名人士的离世而悲哀难过。但是，得知李咏在50岁之际却因患病而早早离世，还是禁不住为之而难过，为之唏嘘不已。试想一下，如果他身体健康，以他年轻时候的努力拼搏，以他的知名度与影响力，以及其积累的财富，无论是在国内还是移民去世界上任何一个国家，其后半生可以过得非常安逸与舒服，淡定而从容。

现在社会生存生活压力越来越大，在畸形房地产政策的影响与发展的今天，超高的房价让很多年轻人亚历山大，疲于奔命。他们每天忙忙碌碌都是为了自己生存而奋斗却不注重自己的身体健康。很多人为了金钱与房子，地位与虚荣名利，起早贪黑，废寝忘食，得陇忘蜀，疲惫不堪，把自己当成了不停转动的机器。这样做拼命三郎，一拼就是半生甚至大半生，严重透支自己的身体健康，最终积劳成疾，陷入了“前半生舍命挣钱，后半生花钱保命”的怪圈。

很多人认为自己还年轻身体壮实，生活没有规律，抽烟喝酒，晚上不睡觉熬夜和朋友泡吧，打麻将；还自诩为潇洒人生，有丰富的夜生活。殊不知，他们这么做其实是在危害自己的生命，慢性自杀。君不见在我们的周围有许多年轻人，都有三高的症状，或者大家经常听到的癌症年轻化，很多都是因为平时生活没有节制没有规律，无形之中潜移默化所造成的。冰冻三尺非一日之寒！

让我们聆听伟人们是如何论述身体健康的重要性吧！

健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。 　　 　　

——[英国]培根 　　

装饰的华丽可以显示出一个人的富有，优雅可以显示出一个人的趣味，但一个人的健康与茁壮则须由另外的标志来识别，只有在一个劳动者的粗布衣服下面，而不是在嬖幸者的穿戴之下，我们才能发现强有力的身躯。 　　 　　

——[法国]卢梭 　　

虚弱的身体，将永远不会培养出有活力的灵魂和智慧。 　　 　　

——[法国]卢梭 　　

任何一个身体健康、无冻饿之虞的人，只要他抛弃了他心目中臆想的财富，他就可以说是一个相当富有的人了。 　　 　　

——[法国]卢梭 　　

没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不曾觉得那是最大的快乐。 　　 　　

——[古希腊]柏拉图 　　

只有最愚昧的人才会为了其他的幸福牺牲健康，不管其他的幸福是功、名、利禄、学识，还是过眼烟云似的感官享受，世间没有任何事物比健康还来得重要。 　　 　　

——[德国]叔本华 　　

健康的价值贵重无比，唯有它才是人们的追求目标，不仅用时间、血汗、劳力、财富，甚至献出生命也在所不惜的唯一东西。 　　 　　

——[法国]蒙田 　　

平时把身体健康什么的抛在脑后，一旦得了病，自己周围的世界便忽地变成了灰色，忧郁寡欢。不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。 　　 　　

——[日本]池田大作 　　

乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和忿怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。 　　 　　

——[俄国]屠格涅夫 　　

疾病有成千上万种，但健康只有一种。 　　 　　

——[德国]白尔尼 　　

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。 　　 　　

——[英国]欧文 　　

没有健康，人生就不成其为人生了，这只是一种倦怠和受苦的情状——一种死的象征。 　　 　　——[法国]拉伯雷 　　

拿体力、精力来和黄金、钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 　　 　　

——马尔顿 　　

健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。 　　 　　——[英国]洛克 　　

 身体的经久比美丽更好。 　　 　　

——[古希腊]伊索 　　

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。 　　 　　

——[前苏联]马雅可夫斯基 　　

啊，健康，健康！你是富人的幸福！你是穷人的财富！谁能以非常昂贵的价格买到你？因为没有你，就享受不到这个世界的乐趣。 　　 　　

——[英国]琼森 　　

保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。 　　 　　

——[美国]富兰克林 　　

必须有充分的户外活动、作为思想、感情的一种稳定因素。健康需要这种松弛和休息。 　　 　　——[美国]梭罗 　　

长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能发金光。 　　 　　——[英国]斯宾塞 　　

精力充沛和它带来的饱满情绪，比任何其他事情在幸福中占有更重要的位置。 　　 　　

——[英国]斯宾塞 　　

保持身体健康的目的，是使你能获得智慧。 　　 　　

——[英国]斯宾塞 　　

真正的财富是健康，而不是金银财宝。 　　 　　

——[印度]甘地 　　

一把胡须，一个健康的身体，一颗正直的良心；我用三重的爱希望你有这三种东西。 　　 　　——[英国]莎士比亚 　　

健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。 　　 　　

——[英国]卡莱尔 　　

流水不腐，户枢不蠹，动也。 　　 　　

——《 吕氏春秋》 　　

养生莫善于习动，并不困疲，日益精壮。 　　 　　

——[清朝]颜习斋 　　

终日屹屹端坐，最是生死。人徒知久行久立伤人，而不知久卧久坐之尤伤人也。 　　 　　

——[明朝]李梃 　　

精神不运则愚，血脉不运则病。 　　 　　

——[宋代]陆九渊 　　

一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 　　 　　

——[俄国]托尔斯泰 　　

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。 　　 　　

——[法国]康德 　　

水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立消。 　　 　　

——[意大利]达芬奇

只要身体健康，我们就有了本钱，就有了第一生产力。收入低是暂时的，只要自己努力积累经验和阅历，收入会上来的；经济困难也只是暂时的，通过自己的奋斗迟早是可以改变的；职场地位低点也没有关系，只要努力奋斗，不放松学习，升职也不是白日梦；没有显赫的名声也没有关系，做一个健康的普通人正常人，有什么不好？ “好死不如赖活‘！即使一个平凡人，只要身体健康，就有了翻盘的资本与可能。

李咏之离世，是个遗憾，对我们更是一个警醒。做一个身体健康的平凡人，不亦说乎？

2018-10-29 写于杭州市.