2024.04.20，周六，农历三月十二，郑州，晴间多云，14～25℃
今日父亲去世第160天
今天早上（5:26-6:13）跑步五公里
春节过后，累计第48天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月11天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
2024.04.19日早上6:13分拍摄于商城博物馆门口
2024年4月14日，“2024北京半程马拉松赛”，某全国马拉松记录保持者，“被三名外籍选手护卫着，赢取了该男子组冠军”。
舆论一片哗然，之后，四人的成绩全部被取消，并被收回奖杯、奖牌和奖金，相关的主办方也被取消营运资格。
可以说，这是一起性质极其恶劣的体育事件——是背后有人操作吗？是歧视非洲友好国家吗？是故意让人家有谦谦君子风范吗？那以往的成绩会不会也存在有这样的猫腻呢？
一切都是未知，但有一条是铁定的，“这几个人的人设从此以后将会迅速坍塌”。
2024.04.19日下午19:00分拍摄于人民路中原图书大厦门口
“千里之行，始于足下；毋以善小而不为，勿以恶小而为之”，想一想，一个人建立自己的诚信，建立自己的人设，是多么的不易，夜以继日，成年累月，也未必能建立自己的品牌形象，而一旦坍塌呢？轰然而倒、瞬间即倾。
只不过，这件事被人曝光了，被人拿出来做了公平公正公开的回复，那究竟又有多少不为我们所知道的呢？
不寒而栗！
2024.03.09日上午9:55分拍摄于成都武侯祠
很多人都说，“《三国演义》中的刘备是假仁慈”。我不想去争辩，我只想说：“你去做一辈子假仁慈让别人看看：你去带着一群老百姓逃难试试；你去不顾生命安危（更别说社稷安危），去为结拜兄弟报仇试试；你更去把你的所有家业（也说国家社稷）、妻儿老小托付给别人试试！”如果你能，我一定也说你是最仁慈的人。
恐怕，这是我们这些常人所可望而不可及的。
“夫济大事，必以人为本。今人归吾，吾何忍弃去。”我想，这正是刘备的诚信，是刘备的真本色，也是刘备立人立国的最根本所在。
2024.03:09日上午10:08分拍摄于成都武侯祠
总之，我是相信诚信的力量，也更相信每个人建立诚信的必要。
没有了诚信，一切都会是无源之水，无本之木，是浮萍，是虚空，是飘渺的孤影。
“战战兢兢，如履薄冰，一旦拥有，受益终身”，努力建立自己的诚信吧！拥有诚信，天下无敌！
况且，“我不和没有诚信的人打交道。”
2024.03.09日上午9:55分拍摄于成都武侯祠
