警惕精力消耗陷进
——垃圾信息及垃圾食品的摄入正在消耗你的精力值
大体上说我们日常精力无效消耗的原因有两个：一个是过量摄入垃圾信息，另一个是过量摄入垃圾食品。
先说第一个：垃圾信息摄入过量。打个比方，我们的大脑就像是一台电脑的CPU，每干一件事就相当于运行一个电脑程序。那么你在工作时突然被打断，临时处理一个紧急任务，或者你工作了一会听同事说直播间搞特价活动，忍不住淘手机去剁手一番。这样就像是电脑正在运行英雄联盟，你在复活期间有打开了吃鸡，可能同时你会在吃鸡里当个伏地魔，又去打开了斗地主或者扫雷等等。我想能支持这么玩法的电脑大众家里或者网吧肯定没有，大多数电脑同时开启这么多程序想必一定会卡崩了。同样的道理能同时一心多用，大脑同时处理多件事情的人绝对占少数，大多数人同时干这么多事一定会心烦意乱，精疲力尽，最终大脑瘫痪罢工。
至此，笔者像延伸扩展一下。当临时接了紧急任务之后，你眼下手头的工作是未完成状态，你可以说你可以先放一边，先处理紧急任务，这样当前的事情不会占用精力，可以全身心投入到紧急任务中，等任务完成了，再继续全身心投入到未完成的工作中，这样大大节省精力，大脑就不会卡崩掉了。但笔者想说，如果你真能做到这般那自然不会有问题，你也是非常优秀乃至卓越的人物了。我想大多数情况应当是你在处理紧急任务的时候你会想到当前未完成的工作的完成截止时间，或者你会想到这个工作我今天还能不能做得完？是不是得加班？领导会不会催促？这些问题一定会在你做紧急任务的时候埋在你心底。这种现象就像是你把电脑当前运行的程序最小化，然后去打开了另一个程序，虽然你看不到了之前的程序，但是它一样在运行，一样占用了你CPU的算力。
因此，我们一定要警惕一机多开的情况发生，尤其是处理垃圾信息的时候。例如，刚刚剁手买的衣服是不是贵了？花呗下个月要多还多少？尺码会不会不合身？布料穿着舒不舒服？会不会公司很多人买了撞衫？如果你大脑有限的算力都拿去后台运行这些垃圾程序了，那么你的待办清单怎么可能能够清除？
