11月2日，明天就是北马了，今年的一年的跑步都准备的很不错，伤病基本上好了，跑量也很稳定，9月和10月跑了好几个长距离，但是就在上周却感冒了，再加上单位职称的事情，搞得自己最近一直没有什么心情，训练有些懈怠，体重都长起来了。昨天去领参赛包的时候，想另一件s号的，发放参赛包的志愿者大妈拍着我的肚子说，“x小伙子有肚子还是领一件M号的合适一些”，当时把我打击的无无地自容。我自认在单位属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉类型的，没想到最近的懈怠这么容易造成了自己身体的走样。锻炼就是这样，你不断努力不断积累，可能一个不小心就会功亏一篑，前功尽弃。好在我知道问题出在哪里，需要好好调节，尽快恢复起来，继续过健康的生活。但是明天的北马不敢报多大的希望，努力PB吧，PB不了也很正常，身随心动，不要着急，跑的时候时刻注意自己的状态，好了就冲一冲，不好就放一放。你不可能一直都走上坡路，你也不可能一直pb，你认真的态度到了，投入的时间到了，你想要的结果自然就会到来。
今天是我参加简书日更第82天，这是我在简书上写下的第144篇文字。现在真的养成了这样的习惯，每天都想写点东西，每天都想找个时间和自己说一会话，或鼓励，或反思，或总结，总之，我很珍惜每天的这段时光，无论早晚我都愿意和自己说一会话。只有在这个时候，你可以放下所有伪装，卸下所有包袱，不逃避任何问题，不留任何情面地自我检视一些问题和错误。这种对话让我很踏实，已经逐渐成为我生活中不可缺少的部分了。
今天孩子去参加他人生中的第一场比赛，京津冀群众游泳比赛。孩子报名的项目是50米自由泳和50米蛙泳，第一次游50米长度的标准池，也都顺利完成了比赛，得到了非常好的锻炼。本来我们参加这次比赛的目的就是让孩子开开眼界，见识一下游泳比赛到底是什么回事，也能够看看社会上有这么多游得好的小朋友。这样的比赛还有一个非常好的地方是需要孩子自己去处理很多问题，自己跟着教练和裁判去完成自己的比赛，需要孩子有极大的自理能力。这其实就是他走向独立的非常重要的一步，毕竟他不能一直都跟着我们，不能事事都让我们去帮助他处理。随着他一天天长大，他就会这样慢慢开始处理自己的事情，也慢慢离我们越来越远。每到想起这些，我都有些许伤感，但是我知道这一步是迟早要跨出去的，或早或晚他都会离开我们单飞。一方面我们和所有的家长一样多想让孩子在我们的身边多待一些岁月，一方面理智告诉我们好男儿志在四方，我就是这样一步步从家乡的小镇来到北京。孩子的未来有多精彩和他们去到什么地方正相关，希望他能够越飞越高。
不写了，早点休息了，明天北马加油，未来的日子里加油。
