距离上次写作估计也快一个月，从一月份就断断续续基本上没有写什么，甚至都忘记这件事，不过不管怎么样，还是要继续天天写写下去，写作就是为了鼓励自己，不断鞭策自己，同时把自己的写作功底也稍微打牢一下，主要目的就是不断反思自己，成为更好的自己，暂时就是这样的目的。
今天终于开始了自己的五公里的慢跑，虽然是十点钟开始，但毕竟又再一次开始，本打算早上6点30分起来跑步，在思想中挣扎了10多分钟之后，继续睡觉了，我想明天肯定会起来的，一定要在6点30分起来跑步，一定要照顾好自己身体，跑步是每天必须的动作，同时写作也是每天的动作，就像今天跑步完后，冥想的过程中就悟到了一个道理，那就是原来很多东西都是串起来的，只是自己并没有发现，而当在某一刻的时候想到，那种喜悦也是由内而外的。
早晨的时候，在争论一个小问题，一个很小的问题，我所确定的，和对方所确定的，居然出现不一样，一开始我力争，去思考一定是我对的，最后我细细想一想，有什么用的，何苦在毫无必要的事情上消耗自己，而当自己意识到的时候，已经不说话了，这点很好，意识到了就停止了，但是反过来是要认同他人，而我没有，只是心里还有点没有疏通，所以当下次去争论一个问题的时候，如果没有伤害到自己的利益的时候，一定要去认同他人，而不是去争论，带有目的去说话，带有目的表达自己，就是自己需要修炼的。
睡眠上问题，一般就是十二点开始准时睡觉，早上起来的时间不定，甚至说是有点晚，无论如何就是晚上12点睡觉，现在是要求自己早上6点30分起来，这样就可以去跑步，跑步在夏天的时候，全部安排在早上，冬天的时候，就安排在下午四五点。这就是跑步的安排，从很早以来，自己就是愿意早起的人，而如今却每天早上八点才起来，真的不能再这样，一定要用自己的心念，意念还有不断去提醒自己，让自己在早上六点半起来，而且起来的衣服都需要整理，起来只用穿就好，今天早上不想起来的原因，居然是找衣服太麻烦的理由给搪塞过去了。只要早上给自己不起来的理由全部堵住就可以早起，早起的第一件事，那就是跑步，什么都不用去做，就是去跑步，一般跑完步回来，也就是8点，还有一个小时的时间可以做事情。
知识付费这块，可以把之前所有看过的书，第一步先去模仿学些，刻意的练习，看看别人是如何做，以及自己能够走到什么样的程度，这都是要去衡量的，而这块也是自己的兴趣所在，一定要有大量的输入，进而大量的输出，不断去为自己找到一个出口，一个个人强烈的标签贴到自己身上，在没有之前，先多去做刻意的练习，同时多去写这方面的文本，写这方面的素材，如果没有，就按照别人的东西去写，去用自己的言语表达出来，也是可以的，前期就是多去练习，慢慢就知道大概自己需要成为哪一种人，至少自己是对这方面有爱好，而且自己说话表达，直播这块还是有造诣的，一直以来就是这样感觉的，而且之前也是有过大概半年的说话经历，可能已经三年没有去说，但是这种欲望还是有点，现在唯一要做的就是不断做准备，不断去刻意练习，因为这块对于生活的方方面面都是有利于的。也就是知识储备。
