昨天晚上竟然失眠了。
12点半睡觉,睡到2点多时就再也谁不着了,但是心理也是挺焦虑的,不知道要怎么办才好,我时很少失眠的。
于是我就在床上不知道怎么办才好,我意味上完厕所就会好了,可是还是睡不着,又吃几口雪糕就更加睡不着了。
我在床上挣扎了一会干脆就破罐子破摔,就开始看起来手机,心理还是挺焦虑的。
真的夜真的很难熬。
快天明的时候我感觉自己心跳的特别快,就很害怕。
白天一天上班都是没精神,但我还是化妆鼓足勇气让自己看起来像一个正常人。
昨天晚上竟然失眠了。
12点半睡觉,睡到2点多时就再也谁不着了,但是心理也是挺焦虑的,不知道要怎么办才好,我时很少失眠的。
于是我就在床上不知道怎么办才好,我意味上完厕所就会好了,可是还是睡不着,又吃几口雪糕就更加睡不着了。
我在床上挣扎了一会干脆就破罐子破摔,就开始看起来手机,心理还是挺焦虑的。
真的夜真的很难熬。
快天明的时候我感觉自己心跳的特别快,就很害怕。
白天一天上班都是没精神,但我还是化妆鼓足勇气让自己看起来像一个正常人。