运动起来

      最近感觉身体有点下滑趋势，于是果断决定每天去跑步，发现运动真的有好多好处。

      首先，运动让人内心积极，每天晨跑之后感觉精神饱满，充满活力的开始新的一天。

      其次，运动给人带来坚持的动力，每天监督自己坚持下去，对自己是一种考验。都说21天养成一个习惯，如果能坚持下去，未尝不是一件有成就感的事情。

      最后，运动让人健康，保持年轻，体态轻盈，身体棒棒。

总之，运动的好处多多，希望自己能好好的坚持下去，让身心更健康，更年轻！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 运动起来没那么难
    看了一篇文章《开始跑步以后，没有什么不可能》，文章写的实在谈不上有多少文采，作者也才跑了100公里，但是阅读点击量...
    JessieZHOU阅读 594评论 0赞 1
  • 运动起来、人生会更美好
    在我对有氧运动和无氧运动产生误解时，我没有再跑步，我以为有氧运动会增肌，而无氧运动不会，结果恰恰相反。在我对这两项...
    弍森阅读 356评论 1赞 2
  • 让我们运动起来吧！
    还记得我在南昌的时候，给自己制定过夜跑计划。我当时住在红谷滩，沿着碟子湖大道跑步，跑半个小时。但我坚持了两天就停了...
    作家二美阅读 645评论 0赞 0
  • 我的成长之路在继续(5)
    初中的生活现在想起来这么多很远很远。以前经常听一首叫十年的歌。歌里唱着十年之前。十年之后。现在想起来。初中。已经是...
    小笔阅读 134评论 0赞 0
  • 2018.05.18《一座南方三线城市》
    《一座南方三线城市》 这是习惯的哝语 时而轻声细气 时而战战兢兢 米酒性格 既不高贵也不卑微 且不可抗拒 真想目睹...
    夕阳西下1968阅读 474评论 0赞 10