幸福是一种持续感知

图片:微博@CDBC空白集

7 月 4 号

#分享# 今天《成年人修炼手册》讲了「躺平」这个词语,整篇都说得很有启发:

1、 躺平绝对不是无,它对应的是有。不是说一个人一无所有因此选择躺平,恰恰相反,正是因为他还有点东西,得到了点东西,但是他想要更多的时候发现机会渺茫,于是他才会选择躺平。

2、 不存在对抗,也不存在再平衡,躺平和病态的奋斗根本就是一回事。人本来就应该自行建立生活和工作之间的平衡,让自己在工作中保持希望,保持斗志,退回到生活之后,保持趣味,保持放松。

3、 幸福是一种持续感知,要么有,要么无。一无所有的时候能够感知,那么功成名就的时候还是能感知。一无所有的时候就没感觉过,那么后来个人境遇如何改变也幸福不起来。

【个人感悟:我也会说躺平,但是更多的是在嘴上说说,以我的个性,让自己完全不工作会让自己十分焦虑。当我在心里认真思考了之后我发现,其实我追求的「躺平」是自己能够不被逼着加班工作,而是能够每天有自己的时间去做一些自己想做的事情。

有的人工作上是 996,那么偶尔有一天能够 6 点下班,这种日子对他们来说就是躺平了。这种工作方式实在不健康,我们要的是在工作的时候十分认真地干活思考,而在下班之后就能够专心投入到自己的生活中,不用担心老板突然发信息给自己。】

7 月 5 号

#分享# 柏拉图 如果尖锐的批评完全消失,温和的批评将会变得刺耳。

如果温和的批评也不被允许,沉默将被认为居心叵测。

如果沉默也不再允许,赞扬不够卖力将是一种罪行。

如果只允许一种声音存在,那么,唯一存在的那个声音就是谎言。

#随心# 不要太过于自信,永远记得保持谦逊,当前别人所遇到的困难,不要去嘲讽,因为有可能自己也有一天会碰到。

#分享# 解决难题最好的方法

部分内容出自于吴军老师在得到上的课程《硅谷来信第三季》

对于难题,需要用系统性和科学试错的方法去解决,这当中有四个方法:

1/ 解决问题的基础是充分理解题目;

2/ 要在可能性的边界之内做事,才会有成效;

3/ 消除不确定性的根本在于获得信息;

4/ 要学会科学的试错方法。

7 月 6 号

#分享# 村上春树每天的作息:

1、5:00 起床,写作到 10:30(中间插入早餐)。但是从起床到工作是立即开始,绝不拖拉。
2、每天写十页文字。如果写了八页写不下去的话,也要写满十页;写好十页还想写时,也不能继续写,只写十页。
3、游泳或跑步。吃午餐。
4、对于村上春树而言,每天只有 23 个小时,因为有一个小时给了运动。他每天会跑 10 公里,坚持了 37 年,雷打不动。
5、下午从事写作以外的工作,翻译或写杂志随笔,处理日常杂物。
6、晚上看看录影带或听音乐、看书,除非特殊情由,否则日落后便不工作。21:00 - 22:00 就睡觉。

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