21天每日阅读打卡模板：
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Day2/21 19+谢婷+深圳
【书籍名称】《活出生命的意义》
图片发自简书App
【阅读记录】
第二部分“意义疗法”
1小时100页
内容有点专业，不能全部集中精力，会分神，且不能完全理解。
【阅读感受】
1.找到生命之意义有三个主要途径。
第一是创造或从事某种工作。
第二是经历某种事情或者面对某个人。（爱的意义）
第三是在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。（苦难的意义）
治疗师扮演的角色好比眼科专家而不是画家。画家试图向我们表达他自己所见的世界是什么样子，而眼科医生试图让我们自己去观察世界实际上是什么样子。意义疗法师的作用是拓展患者的视野，使他意识到其生命潜在的所有意义。
2.“悲剧性的乐观主义”—杰里朗
我虽然折断了脖子，但我没有被生活打倒。我相信，残疾只会增强我帮助他人的能力。
3.“预期焦虑”
正是恐惧导致了所害怕的事情的出现。“墨菲定律”
【实际运用】
1.生命：寻找生命的意义。
2.苦难：苦难让你变的更强壮。
3.生活：打破恐惧，放平心态。
【下一步行动】
1.逐渐找到自己的“心流”时刻。
2.记录自己的经历事件，思考其在生命中产生的意义。
3.用积极乐观的态度去生活。
【每日一句】ps:每日收集一句关于‘阅读’的金句名言～（期待大家的九宫格）
知道为什么而活的人，便能生存。——尼采
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