今天是减肥的第十三天，早上体重是103.1
早餐吃的八宝粥，哇哈哈罐装那种
午餐是一点面条还有chang子
晚餐是一个面包
对了今天还吃了炸辣条，真的很好吃。我忏悔。
今天的运动是跳绳五百，胳膊没有做。说实话就是心里不想，很难控制住。自己减肥也没有别人拼，可还是感觉自己很辛苦，不断诱惑自己
减肥第十三天
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