女人应该拥有的5个本事

1.确定自己的感受无比重要，不需要对方的反应来确定自己的感受。

2.内核足够稳定，能够坚定的战队自己的感受。

3.可以在小事上随时觉察自己，满足自己，因为足够的满足才拥有延迟满足的能力。

4.在关系里，可以无限的满足自己，觉察自己的同时又能觉察别人，所以在关系里既能享受关系的流动，又能保持精神的独立。

5.摸准自己的核心需求，不把满足自己核心需求的权利交给对方。

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