昨天和朋友吃饭聊天，聊到一个话题。对某一个来访我们有不同的看法，并且她希望我能够深切的理解到对方的痛苦。而我正认为自己是已经理解到了，而来访的不满源自于她自己某些需求没有被我满足。比如关于咨询时间的设置。比如关于咨询结束之后，不能再随意联系到咨询师时，她的愤怒。比如不能随意找心理咨询师倾诉的无奈等等。
可是等中午午睡的时候，我在想，我为什么没有像我的同事一样那么在意他的那些痛苦？我能够感受到他的痛苦，也和他进行了共情，我认为我做到位了。但我想可能我做的还并不够。再仔细感受一下，我发现自己好像对于来访的痛苦现在处于一种浅浅的感知状态。也就是我没有办法很深入的去共情对方。也不愿意在这上面花太多的时间。可是我的咨询风格就是温暖共情为主的。我感觉到我自己做了这几年的咨询之后，发现自己有了变化。我有时候，能够看到对方的痛苦，能够感知到对方的痛苦。但我并不想太深入的去共情，或者说在深入共情之前就已经隔离了自己的某些感受。而不和来访者发生深度的链接。 换而言之就是我避开了。然后我仔细感觉自己的状态，发现自己的状态更像是那种，见的太多了之后的一种麻木。
就像医院的医生看到病人很痛苦他知道他们很痛苦，因为不论是从理论的角度还是从感知的角度，还是从事实的角度，医生都心知肚明，知道他们一定会很痛苦。但是也很无奈，因为这种痛苦一生没有办法替代。短时间内也无法解决。所以医生可能会把更多的注意力放在怎么尽快的解决他的痛苦上，减轻他的痛苦上，会想很多办法去做 很多事情，比如给他开什么药。吃什么东西，或者是有什么物理的方法，或者是该怎么治疗，怎么手术等等，医生考虑的都是后面这些应该要做的事情。而我在咨询中好像也呈现出了这种状态。我只是在心理治疗和心理咨询的层面。去考虑该怎么帮到他，而没有真正的和他这个人连接，或者说我给他一些共情性的反馈，却不会真正的去和他进行深度共情。因为我还要在接下来的时间当中去看清楚他的问题所在，并且最好能够解决问题。
这种现象。我感觉好像有一点问题。因为心理咨询之所以会起效，就是因为能和病人链接以及共情。来访能够感受到自己被接纳，被包容，被理解，被允许，她可以在咨询师这里做更好的自己。如果缺失了这个部分，可能真的会导致来访感受不好。从而对心理咨询师没有信心。更重要的是他会在咨询师这里感受到，她在外面感受过的拒绝客体。会因此而对咨询师失望，认为咨询师和外面那些不理解他的人也没有什么区别。
看样子我真的需要好好的进行调整了。要尝试回到之前能够深度共情的状态，进入到来访者真正的体验当中去感受他的感受。就像以前老师讲过的：先中毒再解毒。而我现在可能就有一点不想去中毒，只想浅浅的尝一下毒。
好吧，希望自己能够快一点调整过来。加油！
