很多女性到四五十岁后，口、咽、眼睛的干燥特别严重。因为口干，唾液很少，牙齿缺少唾液的润滑保护，在短时间内会产生大面积龋齿，医学称之为“猖獗龋”。去医院检查，可能会被诊断为“干燥综合征”。从西医角度讲，这是免疫功能失调的结果；从中医角度讲，是人到了四五十岁，老了、肾虚了，免疫力才失调的。所以，中医对这种干燥，就是从补肾阴入手，帮助身体增加“结合水”。比如每天用枸杞10克左右泡茶喝，或者服用“杞菊地黄丸”，因为这些都是入肾经的，都能补充“结合水”。
如果你在喝水也不能解渴的同时，身体的各种分泌物都在减少，连舌头都是干瘦的，没有津液，就要从内里找原因。而最根本的解决这种干燥的方法就是补肾阴，即便这种干燥体现在呼吸道，最初是肺阴虚。
大家都熟悉一个成药——养阴清肺糖浆，它看似普通，但不要把它当成一般的感冒咳嗽药，它适合治疗干燥很深，甚至病情较长、较重的咳嗽，这时候的干燥已经从肺阴伤及了肾阴。这个药里有专门入肾经的生地和玄参，最初是清代治疗白喉的名方。白喉在过去是不治之症，会干咳日久，甚至会咳血，对身体有非常深重的伤害，会导致肾阴虚，所以才在清肺的麦冬、贝母、薄荷的基础上，用到了补肾阴的药，从根本上养阴，使呼吸道黏膜恢复结合水的能力。
“养阴清肺糖浆”适合于干咳无痰，咳得嗓子、气管都疼了的病症，服药之后的改善的表现是可以逐渐咳出一点痰来，随着痰的排出，咳嗽减轻。从原理上说，气道黏膜随着含水量增多，损伤逐渐自愈了。
中医从没强调过多喝水，多喝水对阳虚的人来说是更严重的打压
还有一种口渴，不是身体缺水，而是缺少用水的能力，喝进去的水没能留在血液中，很快从小便排出了，血液的浓度没有改变，“渴中枢”才会一直向大脑“叫渴”。什么样的人会这样呢？代谢率低的人。
从中医角度讲，水是阴性的，身体用水，需要阳气的温煦。阳气虚、温煦力量不足，水就不能被运送到身体所需的部位，甚至不能很好地从体表蒸发，这时候，喝进去的水想要排出，只有小便这一条路。人们一边喝一边尿，一边喝一边渴。
中医从没强调过多喝水，那种不论体质，不分青红皂白，每天要喝八杯水的做法，对阳虚之人的阳气是严重的打压，使身体更加无力用水。《伤寒论》早就说过：“其不晓病者，但闻病饮水自愈，小渴仍强与饮之，因其成祸。”说的就是很少觉得口渴，却勉强喝水的人，后患可能就从过多饮水开始了。
总是不觉得渴与喝了也不解渴，很多时候是同一个发病原理，都是身体无力用水，所以都要通过提升身体的用水能力进行改善。再简单一点说，就是要让身体稍微上上火，使之具备蒸化水液的能力。这种口渴是要用热药治的，比如“参苓白术丸”。这个药是给“湿胖”之人的减肥药，也适合喝了就尿、喝水也不解渴的人，因为他们虽然病状各异，但都是因为脾虚，是脾运化水液的能力不足了。
