晚上，小丫头邀我陪她看部电影，她找的这部《阴阳先生》，本以为是恐怖片，但看着看着，我觉得冬子就是小时候的殷十三，又提到深度催眠，我开始发现这其实是主角在除心魔，结局师父的话太好了，但因为太晚得让小丫头睡觉，我没记下来，网上没找全“万物皆有裂痕，那就是光照进来的地方……”“一念之差，便是无间。”“诸恶莫作，众善奉行。”“救人渡己”“每个人其实都是阴阳先生。我们有着自己的一套判断标准，但很多时候也难以做到客观公正，而经常是‘只缘身在此山中’。”
每个人内心深处都有黑暗之处，逃避不是解决办法，要直视才行。冬子怕自己被陪葬，而供出来了裴媛的藏身之处，心魔种下。他忽而觉得不怪自己，忽而又觉得愧疚于裴媛，陷入了自己挖的坟墓中，难以幸福，甚至还害了陆希及腹中的孩子。渡他人容易，渡己难呀!
太太贴合人的心理了呀!我们的精神内耗皆由此而来！既要…又要…世上难得两全法！鱼和熊掌不可兼得！有得必有失！所以我们要遵循本心，保持善心，做了就莫再后悔。
譬如今天的课，两节连排就是想把这两节单元整合课先讲完，大家好赶紧借鉴讲完前2课时，结果级部主任的会没开成；又因为第一版安排被否，再安排时忘了最初的想法，第三课时太密了，有不足。这若是以前，我必会想许多，内耗自己。现在不会了，一切都是最好的安排。比如这次讲课，我们是抓阄的，比我安排得还适合呢[捂脸]内耗只会伤己伤人，于事无补的。
再反省自己，我是否亦“不识庐山真面目”呢?陷在自己的认知里，作茧自缚呢?要常常觉察自己。
每个人皆有心魔，放下执念，拒绝内耗，走向幸福快乐！我曾因愧疚于对爸爸说话不恭敬，没让他过上好日子，郁郁寡欢许久，使得自己有些抑郁，这就是陷入执念中。后来看到爱，想着爸爸肯定不会怪罪我而走出来。不内耗，不执念，天天开心点！
