论自律
树上村树有每日跑步的习惯
他说：
跑步不是一种任务，是一种解药，你心情不好去跑一跑，全部忘掉了，精神萎靡时，去跑跑流下汗，就神清气爽了。你为什么不想跑了？就是因为你状态不好，所以你才要跑啊，才要调整状态。
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论自制
如何自制
自制，引退困难，就自我克制，举手时先伸缩指头10下，开口时先转绕10圈舌头，至此，其气就是全消不了，亦去了大半。
论自强
（也是我最喜欢的一段话）
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火，我便是唯一的光……
——鲁迅《热风·随感录四十一》
最后
非要我放自拍你们才看我的文章吗？
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