这又是一本买了挺长时间，但是没有怎么看的书，感谢这次读书营选择这本书，感谢各位老师，推动我能把这本书品读得仔细些。
开营之前，我同时开读了这本精力管理和加速，边读边收获也边感悟着。
首先是对萌姐还有她团队的所有老师伙伴的感谢，就像婷姐说的，像萌姐这样咖位的人，很少有这样手把手教大家学习、生活、工作、创造价值的，我深以为然，所以也用更多的用心和行动珍惜。
然后是这本书对我当下确实很重要，阳了两个多月了，各种后遗症刚刚有进展，让我把精力管理和健康状况放在了很重要的一个位置，所以也更愿意从书里找到理论依据并去实践。
我不是那种身体特别好的人，平时免疫力和体力就不算好，所以平时有哪不舒服都觉得正常，但是这次感觉实在“拿不起个来了”，这才开始重视身体。
首先是观念的转变，以前打球和广场舞只是喜欢，很偶尔参与一下。这次很认真地用效率手册做了计划，从前天开始打球，循序渐进，包括时间和体能的提升上都循序渐进。
其次是执行力中的重视程度，效率手册暂时把运动做最重要的安排。
然后感觉了自己在这个过程中的稳，几个症状、很不舒服，但是没有任何焦虑，开始是对症下药，然后慢慢等着恢复，同时有针对性地在生活中去注意和锻炼。而且不只没有焦虑，相反还很开心，因为孩子、父母家人恢复得都特别快，先生还没有中招，我自己恢复比担心他们是更开心的。
结合萌姐的书和课程，看自己的生活，精力管理与其他修炼是异曲同工的，情绪、方法、坚持，就一定会遇到更好的自己！
