我的脾气不好,不知道从什么时候开始,变得比较暴躁,这也是母亲这样评价的。她说我小时候非常听话,家人让我做什么事,从不反驳,我做得不好,遭到姐姐的打骂,也从来都是逆来顺受,但是到后来自从一件事情的发生。那天,我好像做错了事,妈妈说要打我,我不服气,就不吃饭要去上学走,妈妈说,你专走,啥时候回来都得打!我听了,好像掉入一个深深的魔窟,感觉置身无限深渊!于是,我去选择了自杀。当然,获救了。自从那个时候,行动改变了自己的命运和人生。我遇事会变得情绪波动较大,什么事都不会轻易相信,只要努力,就会实现,只要敢拼,一切都会有可能。
我会觉得,一个人,死都不怕,会怕什么?
所以,我做事向来很极端,动不动就是不怕死,什么都可以做到!可是生活中,总有事情是自己做不到的,当真的做不到时,那种挫败感充斥着整个身心,情绪抗拒很剧烈,无法接受现实!
直到今天,我慢慢意识到,都是小时候那次行为,导致了自己的极端性格,看待事物的态度和行为有问题,就慢慢地改变,如今,我已经基本能够做到控制自己的情绪,遇事先静静心,听听呼吸的声音,感觉自己的身体,等待3分钟,这个效应很奏效。