这两天觉察到自己，好像对折磨上瘾，喜欢把自己放在火上烤。
人说贵有自知之明，但我偏偏喜欢没有自知之明，美名其挖掘自身潜力，不断挑战自己。
接下惠老师发的那则通知讲座，那时的我感觉自己最近风淡云清，天高气爽，上大学的女儿适应不错，单位变革也梳理的快顺风顺水的。
我甚至还想在6-12岁儿童中后期这块写上三个可以讲课的P PT。
但事情往往一瞬间就变化了，单位突然又生出许多事情，答应下来的讲座也不能推掉。我必须硬着头皮上，腾出半天时间来修改课件，根据以往的经验，觉得自己能力发挥不错，就拎着自己觉得装了一脑袋的知识去试讲了。
一个小时的讲座，我就用了十五分钟。可见我多么自以为是。
公开的演讲，我善于与人互动，现在直播，无现场互动，需要大量的内容输出。
我有点傻眼了。
试讲的讨论开拓了我的脑洞，再次深度觉察到自己是个思维多么发散的人，怪不得我这么能干，就像八爪鱼一样，在面临女儿叛逆时，能把家里事，单位的事抓在自己手里。
需要深度挖掘，大量知识输出时，才发现自己发散的思维无法把散落的知识点深度串联在一起。
好在心理的学习与正念冥想，让我可以接纳自己思绪满天飞的状态，暴露式的谈话风格也没有让我损失什么，自己开心，对方开心，拉近距离，业务成交还越来越多。术有专攻，猫有猫道，狗有狗术，接纳自己的特点也是一大成长。心中没有拧巴，以及逼迫自己的焦虑感。
我可以梳理自己的思路，接纳了自己的拖延与磨蹭。其实睡觉、刷牙，开车，我脑子里还会梳理讲课的思路。
我必须厘清楚，才可以下笔整理逐字稿。
今天上午修改课件时，一个又一个突发事件从手机里蹦出来，我觉察到自己内心稍微起了点烦躁的波澜，但很快就消失了，继续定坐在椅子上修改课件。
“人不是因为事件而困惑，而是因为对事情的看法而困惑。”
在觉察自己情绪时，我在心中默念了这句话。我烦躁也没有用，也不能让发生的事件消失，也无法改变突发的事件。就一件一件去处理吧，能处理到什么程度就什么程度吧。
前段时间李老师在群里谈“躺平”与“躺赢”
我觉察自己内心是不甘于“躺平”，就是有那么一股气，不甘心的那股气。
也许就是那股气，顶着我一次又一次把自己放在火上烤，往往有点超出自己的能力。在痛苦折磨后，我又能面对并解决，然后感到自己的心理韧性又提升了一级。
我的自我认知智力应该是非常高，喜欢认识自己，剖解自己，不断挖掘自己的潜力，完善自己，有点圣人的要求。
好在现在把自己架上火上烤，没有那么多的痛苦感觉，只是想体验一下，享受挑战自己的过程。
只管行路，不问前程。只管耕耘，不管收获。
现在回首看看，曾经以为的痛苦不堪的折磨，都成了一次次心理状态的升华。
如今架在火上烤，如果换了认知，享受其中，一场体验罢了。也许就没有把自己架在火上烤的念头了。
晚上几个小时，整理了五千多字，离一万字，还差一半，这一半不知道从哪里找出来？
先睡觉了，睡完一觉，说不定就有了，哈哈哈哈！
