允许

很多的时候，我们以为情绪上的抗拒和反对可以改变，我们不想要的事实，但现在他想清楚，看见自己抗拒，就像拿脑袋在撞墙，有些事情是徒劳无功的，而且对事情的后续发展一点帮助都没有，我们看见并接纳我们有背叛和被欺骗的痛苦感受，进而放下对他的需要，情绪来了就会走，不要躲避藏匿或者压抑，只是允许就可以了。