【摘自人性】——第十章 符合人性的良好习惯
人性有弱点，也有优点。但是很多时候因为缺乏良好的习惯，我们埋没了自己的优点，也葬送了自己成功的机会。如果我们肯花时间来反思自己，找出自己的改进方向，养成良好的习惯，保持充沛的精力，那么我们一定可以展现出人性的闪光点，创造幸福美好的人生。
【学会控制负面情绪】
控制情绪是一种十分难得的能力，它不是枷锁，而是你呆在身上的警钟。
负面情绪是最容易让我们失去现在，断送未来的东西。但我们每个人都曾经为失去的东西哀伤，甚至很长时间都走不出负面情绪。不应该为已经失去的东西难过，这个道理每个人都懂，要做到却是难上加难。
发生的事情无法改变，我们没有时光机，也没有后悔药。沉浸在无法改变的过去当中实在是太愚蠢，这些事情只会扰乱你的心智，让你平添烦恼，纵然“不要为打翻牛奶哭泣”之歌道理很多人都明白，但是想要控制自己的情绪却是非常困难。那么究竟如何才能更好地控制自己的情绪，及时调整自己的心态呢？
【正确和有效地利用时间】
时间管理就是专心去做最该做，依靠能力和努力可以完成的那几件事，其他的事先不要管，这是时间管理的妙诀。
你是否觉得时间不知不觉地就消失了？你是否觉得时间对你来说已经越来越不够用了？那么你的时间都去哪里了呢？人们不同程度地将时间花费在一些没有意义的事情上，比如翻看自己不感兴趣的杂志，盯着电视上的广告，随手抓起一本书翻上几页然后再换一本翻。人们将这种行为称作为消磨时间，
富兰克林说过：‘时间就是金钱。’在你漫无目的地消磨时间的时候，你同时流失了大量的财富。只有不懂时间价值的人才会在那些无聊的事情上消磨掉他们口中琐碎实际却非常宝贵的时间。
时间是最公平的，不像出身、智慧、体魄等条件会偏向于某个人。时间给每个人的都一样多。面对着着上天赐予的最宝贵的财富。我们应该怎么做呢？只有有效正确地利用时间，才能做这些最珍贵财富的主人。只有懂得珍惜时间，才能够合理地规划自己的人生。汽车大王亨利福特的一句话非常好地阐述了关于时间与成功的关系：‘大部分人都是在别人荒废的时间里暂露头角的。’
既然时间那么宝贵，我们要怎么去珍惜和利用宝贵的时间呢？你的时间利用状况又是
怎么样的呢？仔细回答下面几个问题，你会得到答案。
第一、你的时间够用吗？ 大多数人的答案是不够的。
第二、时间对于你来说是什么？是财富？是温饱？还是可以任意虚度的生命的赠品？
第三、你如何对待你的时间？成功者们的成功方式各不相同，这与他们的性格息息相关。但是他们有一个惊人的共同点，就是都可以自觉而且高效地利用时间。他们既有充足的时间休息和处理其他的事情，又有时间把工作方面的事情处理好，充分地利用时间，是成功者的必要特征。
第四、你还剩下多少时间？
计算自己剩下的时间，用十万美元买来的方法：
第一、将要做的事情分出顺序来，重要的事情放在前面，不重要的事情放在后面。
第二、对自己的能力和勤奋成都的进行自我的评估，确定造成目前状况的原因是自己能力不足还是自己不够勤奋，不够努力。然后估计自己一天可以完成几件事情。
第三，按照自己估算的一天可以完成事情的数量，去完成按轻重缓急排列好的事情，从头开始，全力以赴，专心去做，不管其他的事情。
