我觉得我可能很早就知道会出现今天这种状况。
因为本周除了完成了一次心理学作业以外，所有的任务连动都没有动过，非常过分了。如果不是非要交这样一个复盘，以前的我直接就逃避了，让自己忘记这件事情了，因为这样才能让自己的自尊维持在一个还不错的水平上啊。
然后我可以找各种理由，说是因为这样那样的原因才没有完成的。然而小组的好处就在于理由是不成立的，做了就留下来，没有做就滚。真的是非常适合我了。我很害怕当我被踢出群之后心里就会慢慢适应这种被踢的感觉：“看看，被踢了不也就是这样嘛，也没有怎么样啊！”那真的太可怕了。以后一直穷着，一直过着辛苦的生活是不是也会慢慢适应：“穷不就是这样嘛，也没有怎么样啊！”我真的要这样子吗？
其实本周真正异常的只有两天而已，为什么两天的时间就可以把我的情绪完全打乱呢？而且过后明明是可以抓紧时间去补救的，为什么我没有去赶紧把作业补完呢？现在这个情绪，这个状况，这个场景，太熟悉了。它一遍一遍出现在我每一次半途而废的路上。而我越是和自己的情绪对抗越是没有结果。S告诉我解药就是跳出它去行动，为什么当我知道那是解药之后却没有拿起来吃掉呢？如果是这样怕一时的辛苦，结果会付出更大的代价的！
我就好像一个每次练功练到这一层最关键的时刻就总是放弃的人，而铆着一股劲突破这一层的人立刻就能功力大增到达上一个层次，而我却每一次都栽在同一个位置，任凭情绪肆虐，心魔缠身，功力始终平平。剖析到这里我发现，我那只儿子跟我一模一样。所以可能他会是这样其实是我的原因。我们俩同样的好胜心导致我们会有同样的求而不得的情绪问题。我必须得度过去，为了我也为了他。
情绪的问题阻碍我已经不是一两天了，我几乎每次都是被情绪打败，一打仗就像赢是不可能的啊！为什么这些话我能告诉儿子却总是不能用来说服我自己呢？当真是当局者迷旁观者清。我知道在很长的一段时间里我还是会被情绪问题所困扰，可是为了儿子可以打败它，我必须要做给他看，妈妈是怎么与坏情绪共处的。我虽然带着坏情绪，但是我仍然可以想办法解决问题。
我绝对不可以停下来。我已逃避过多次，我说过再也不想逃避。我的每一次逃避都是一种看似自我保护的条件反射，我得要改变它，不能再强化它了。以后活着的日子里，我再也不想与它为伍。
