电影《无间道》里，刘德华饰演的角色刘建明，受黑道的指使进警队潜伏。一晃十几年过去了，刘建明早已把自己当做警察了，他处心积虑想做的就是清洗自己的黑历史，让自己成为真正的警察。
刘建明的所作所为说明了一个道理：那就是行为同样能够改变人的态度。著名的斯坦福监狱实验就证明了这个道理。在这次实验中，心理学家让志愿者随机扮演犯人和狱警。随着实验的深入，志愿者越来越入戏。“狱警”会习惯于对“犯人”的贬损与侮辱行为，并从中获得了权威感；而“犯人”则纷纷出现情绪崩溃、顺从、冷漠等心理问题。由于实验效果过于惊人，最后心理学家不得不提前中止了实验。
社会心理学的研究指出，人们有着保持行为一致性的思维倾向。比如随机选择了一家餐馆用餐的话，下次就有很大概率继续选择到这家用餐；比如说赌马的人一旦买下了彩票，就会对彩票中奖可能信心大增。换言之就是你做了什么、你演了什么，你可能就会向着支持一侧转变了。
这种入戏现象也被广泛应用在日常生活之中。比如说如果你想要改变一种坏习惯，比如吸烟、拖延，那么首先就要做点别的事情来取代它。一旦建立了新的良好习惯，自然而然就不会再持续坏习惯了。比如说主动选择做一个友善客气的人，对他人始终保持友善客气的态度，随着时间的流逝，就自然而然会变成你理想中的样子了。
