1、对于骑士来说，道路在倾听，你走多久，道路就会听多久。道路没有答案，只是静静倾听，但是有时候，行走本身就是答案；
2、看不见的女人，被困在隔音的家庭里，无声地工作；
当看不见的女儿被看见，就会由更多的人醒来。
任何工作，可以是苦役，也可以是爽文。
3、看不见的女儿要被看见，要自己打开工作的灯；
4、接受现实，重新创造可能，5种创造人生新可能得方法
主动开灯：照亮房间里的大象
停止受害：先做好自己的事情，系统自然会变
奉行不完美主义：降低内耗，提高能量
整合资源：联结尽可能多的资源
创造新的可能：不段寻找新模版，创造新可能
5、找回生活的掌控感
6、被别人认可是不确定的，什么时候他忙起来，关注不到你，你又开始觉得自己没有价值了。真正的价值都是自己给自己的。
7、找回自己的控制感
梳理出自己的时间和空间
争取自己的时间，是一个管理别人期待的过程；
8、教育最好的方式，就是给孩子很多很多的爱，真正的爱，也许就几个瞬间，完美的标准里没有爱，只有恐惧；
提前规划，拉帮结派：提前规划好自己的时间，尽可能和身边的人沟通协调，管理他们的预期，给自己留出余地；
时时刻刻无条件的爱，是个方向，但不可能是目标；无条件的爱，一次也只能坚持一个小时；
9、做个不完美主义者
完美目标——难以达成——焦虑纠结——我没有价值，我不行！
不完美主义者认为，做好的状态是——长期预期很高，但是短期预期很低，低到不可能失败。
这样完美主义的链条才会停止运作，我们才会持续行动。
一旦行动，就有成长~
不完美主义降低了短期的目标高度，但是提高了坚持的长度，所以他们最终获得的结果往往很好；
不完美主义者不依赖环境，完全依赖自己的行动，这是唯一可控的
如何知道自己是逃避还是真行动？
把事情分为做和不做，做就是针对目标做了动作
所有和目标不相干的动作，就是不做；
完成比完美重要，能量比才华重要，做了比不做重要
10、能量回流：和自己约会
害怕不完美的动力撑不过一晚，追求小成就的动力却可以延续一生
能量回流：多做自己的闪光时刻
看孩子的成长，好好睡觉，和闺蜜聊天，学习输出，外出走进大自然
坚持至少三周，每周两次，每次至少30分钟，不要爽约；
专门拿出时间，把这些时刻安排出来
一旦留出来，就要认真地留出时间，和自己约会
内在价值变现：把自己觉得有价值的事情固化下来，变成看得见，摸得着，能量化的成果；会成为自我价值的锚点；
孩子的成长瞬间，行万里路，见高人，读万卷书，职场升职加薪，商业乘风破浪
把这些闪光时刻变成时光，把时光变成成果，把自己紧紧固定在成长路上
11、展现脆弱是更大的勇气
“把话筒递给某某某”
把心里的麦克风，递给能帮助自己的内在声音
真正爱你的人心里，暴露脆弱和缺点并不可怕，反而会带给你力量；
当你怀疑你自己的时候
“我一直觉得自己是个失败的人，但我现在明白，我只是做的不够好。我相信即使这样，大家依然会爱我，支持我。有了这些，我会试着做得更好。如果做不到，反正我也尽力了，其他的管他娘的!”
新词：老战士找到新战场，设计的手感
12、每个人都有自己的人生剧本
我们决定了选择，选择有决定我们的未来
剧本—角色—价值观—能力——行动
“一旦价值观开始松动，什么时间管理，沟通协调能力，让自己开心的能力，都解封了。你本来就有这些能力，行动也自动自发，整个人一下子就通畅了”
所有重要的改变，都是自上而下的发生作用的；
当“收纳之神”的角色不再支持有她想要的人生，她就把这个角色干掉，换成更好的；
这正是一个清晰的人生导演该做的事—有角色的时候深深入戏，但在角色不支持的时候，又能自己重新写剧本，新开一局；——醒来
13、人生主题：怎么才知道，我要多怎么样的人生
所谓新剧本，只是一些老剧本的组合和再创
心力所指，所向披靡
写出你最想成为的三个人，分别列出他们身上，你喜欢和不喜欢的部分。
对于未来的想象是谁给你的？
1、老妈：勤劳，顽强，乐观，凌厉，凶横，恐惧，焦虑，对孩子没有太多无条件的爱，整天都在恐吓我们，对我影响最深，可能伤害也最深
2、外婆：包容，勤劳，隐忍；
3、外公＆小舅：包容，欣赏，倾听；
4、孙少平：勤劳，顽强，乐观，爱学习，把苦难过成花，自由
5、何总：宽容，严厉，教育，专业，智慧，大爱，自由
6、张老师：智慧，专业，漂亮，自由
勤劳乐观，坚韧，包容，欣赏，热爱学习，专业，智慧，大爱，保持内心的自由；
什么拯救过你，就用它来拯救世界
金句：有能力，没有能量，年龄也到了
如果往外找不到，为什么不向内挖掘自己的个人议题呢？
平衡是一种能力
做些什么，就能让生娃从障碍，变成一个机会？？
远离市场，远离一线，失去手感，势必会降低竞争力
利用这段时间，你能做些什么，反而能超越你的同行呢？
工作可以停，但是三件事不能停，持续学习，见人，输出
最重要的是心力，是找到自己真心喜欢的事情
14、万花筒生涯：真我，挑战，平衡
如果一个故事就算你竭尽全力都注定失败，那它就不是个适合你的故事
人生也有三个要素，真我，挑战和平衡。
真我：就是真实地做自己；
挑战：意味着找到自己想要争取，精进的东西；
平衡：则意味着持续保持自我，家庭，社会的平衡
职场不是战场，是游乐场，如果你不喜欢升职加薪的故事，为什么不试试实践万花筒生涯，退出竞争，选择围绕自己的人生工作。
在不同的阶段，转动万花筒，根据真实的自我，选择自己热爱的挑战，同时保持平衡。
真我：财税顾问，专家；
挑战：财税证书，学历；
平衡：彤彤学习，子宜的教育
15、角色拥堵，重新调度
工作者，妻子，女儿，母亲，朋友，学生，跑者，作者，休闲者；
让重要的角色先行
未来三年里，让那些角色先走：
1、那些角色是必须的？缺了你演不下去的？让她先走
母亲：自己要陪伴孩子
2、哪些角色是你特别看重的，让她先走
工作者，财税师
3、那些角色是你现在不演，未来也有机会演的，让她现在等等
女儿，老妈和老爸才60多岁，不用自己管；
母亲—财税师—学习者—休闲者＆跑者—女儿—作者
委屈求全，只有委屈，没有全
技巧：
（1）尽量给每个角色安排独角戏，质量比数量重要
（2）角色直接有冲突，纠结，不是坏事，冲突让人生更好看，回到角色的排序上面来，让主角先走；
4、有一起上台的可能吗？
比如：周末安排家庭出游，整个母亲，休闲者，女儿角色；带娃一起上班
别太早定义自己的人生，这样你会错过很多很多；
一个阶段过完，重新找到下一个真我，挑战，平衡的组合；
