12月18日

今天晚上我情绪又失控了。晚上9点，在食堂吃粉，出现了莫名其妙的愤怒与自我厌恶，我脑海中不断重现将盘子摔掉的场景，但是我为我这种想法而唾弃自我。我知道这是心理暗区亚健康的正常想法，可是我还没有学会接受，毕竟以前的我不会出现类似情绪。于是，我憋红了眼眶，双手死死地攥紧木筷，弹起身子，大步流星，将一大碗粉倒进了潲水桶，奔出了食堂。我想要嘶吼，想要咆哮，出于社会性，我极力隐忍。然后窜进超市，买了很多垃圾食品，希望通过这种方式，加速我的慢性死亡。

图片发自简书App

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