2021年六月，一共完成了43篇日更。
这个月听书多思考的多感悟的自然也多，所以这个月有几篇日更获得比较多的人阅读，有一篇竟然获得了83人的阅读，当然得益于小伙伴的推荐。
这个月我宣布了我个人的正面宣言：我是太阳，我是战无不胜的。
每天只要我想起来，我就会大声的告诉自己，让自己满怀信心，充满精气神的过好每一天。
这个月我们的已经十年多的旅行团，再此组织活动，大家非常感慨，坚持了十多年的友谊和凝聚力，我也非常感动，退休还有这么多小伙伴牵挂着我。
这个月还和小伙伴去了彬县看大佛，彬县已经改名为彬州市了。
这个月还应小伙伴的邀请参加了陕西自然博物馆的志愿者，并前往参观，完成了第一次志愿者活动。
说起来惭愧，成为小雁塔志愿者之后参与工作并不多，现在搬离了小雁塔，估计那里的志愿者活动很难坚持下来，但最近我还是希望能以志愿者的身份再去参观一下他们的新展。
这个月孩子们给我买了新玩具，就是自动洗地机，我使用了几次，非常好用，无奈人老了记性差，每次都像是重新开始的第一次使用，看来不断学习，不断实践是非常必要的。
这个月集中听了蒋勋的美学教育专题，收获不少，思考的够深，让我对美育有了新的认识，结合自己的生活阅历，开始对美有了渴望，有了追求……
也许到凝结人生精华的时候了，对一些美好的东西有了憧憬，有了渴望，不再贪图快，会更享受慢和静。那天独自一人在城墙上坐着等着小伙伴的到来，那种恬静，让我怦然心动，那一刻的享受让我难以言表，但深深地留在灵魂深处……
曾经下过决心，每个月登一次城墙，那个时候只为了完成每天三公里的走路，而如今心中萌生，再回味一下曾经拥有的恬静……
坚持八段锦三个多月了，真切的感受到它对自己的帮助，让自己的精神面貌非常舒服，希望自己能坚持下去！
今天有小伙伴询问我如何开始学习八段锦？
我个人经验：可以在网学习，先照猫画虎，先把动作完成了，慢慢体悟，然后再一个动作一个动作的抠，有十来天就差不多了。
八段锦里面摇头摆尾去心火是最难的，先照猫画虎，然后多看几个录像，慢慢去体味。
八段锦号称是气功，所以一定要注意呼吸，但是开始不要刻意，就按自然呼吸走就行，等到你的动作熟练了，你的呼吸自然就配合上了，就是说一次只解决一个问题，这样学习的过程就比较舒服。
我的学习体会是，摇头摆尾去心火，摇头摇的是半圈，摆尾是用尾闾画一个平面圆。
在学习中，可以下一个表演版，或者叫考试版，只有六分钟，他的好处就是让你看一个完整的衔接，特别是一个动作到另一个动作的衔接。
2021年上半年就要结束了，明天将是2021年下半年的开始。
